Tout sur la MOTIVATION - ce dont on ne parle pas ! | E021 Bouge Mange Shine ✨

As-tu l'impression de devoir être motivée pour passer à l'action?
Est-ce que tu vises cette motivation comme objectif bien-être?

Mais au fait...est-ce que la motivation existe vraiment?
En a-t-on réellement besoin pour bouge plus, pour manger mieux?

Dans cet épisode, je te révèle l'envers du décor de la motivation et je te donne mes 6 conseils pour être capable de passer par dessus ton MANQUE de motivation.

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