
3 épisodes

Transition, le podcast triathlon par nakan.ch nakan.ch
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- Sports
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4,9 • 17 notes
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Transition, c'est un podcast triathlon, technologies et entrainement. On y traite de technologie, d'entrainement sportif et tout une variété d'autres sujets liés au triathlon, au cyclisme, à la course à pied, au trail et aux autres sports d'endurance.
Une fois par mois, retrouvez un épisode qui plonge au cœur d'une thématique liée au sport ou à la technologie avec un invité ou une invitée, spécialiste du domaine.
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Puissance en course à pied et allure pondérée
L'arrivée de la donnée de puissance en course à pied a été largement accompagnée de débats sur sa pertinence et son utilité. La donnée elle-même a été largement critiquée car vis-à-vis de la mesure en cyclisme, la donnée de puissance en course à pied est tout sauf évidente à obtenir. Désormais disponible sur une large variété de montres et d'appareils, la donnée de puissance a été adoptée par nombre d'athlètes et d'entraineurs. Mais son adoption n'est toujours pas une évidence. Surtout car cette valeur est mal connue dans le contexte de la course à pied, et que son utilisation par un coureur est loin d'être évidente. C'est la raison pour laquelle mes deux invités pour cet épisode nous parlent de leurs technologies qui utilisent la donnée de puissance pour fournir une indication d'allure pondérée!
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Acclimatation à l'altitude avec Raphaël Faiss
Pour ce premier épisode de Transition, le podcast triathlon, j'ai eu le plaisir de recevoir Raphaël Faiss pour discuter d'acclimatation à l'altitude. Tout a commencé avec un Tweet de Raphaël qui a attisé ma curiosité. C'est vrai que depuis quelques années, les montres Garmin intègrent un algorithme d'acclimatation à l'altitude. Mais si cet éminent spécialiste de la physiologie du sport, et plus particulièrement de la thématique de l'altitude, se moque gentiment de cette notification, que penser de la pertinence de ces algorithmes? C'est la question centrale de cet épisode, mais avant tout, pour ne pas griller les étapes, nous discutons en détail de l'altitude et de ses effets physiologiques. Et surtout, comment en tirer profit lorsqu'on se prépare en tant que sportive ou de sportif.
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Avis
Oufff
Quel bonheur de te retrouver Gregory !
Grand fan de votre duo avec Ermano, j’étais très déçu de la fin de votre podcast.
Longue vie à cette nouvelle aventure !!
Fabien
Rien à dire…
Enfin si. Un grand bravo pour ce podcast qui démarre. Et quel démarrage ! Sujet extrêmement intéressant et explications au top. Bravo à Grégory et son invité. Vivement le prochain !
Excellent
Excellent podcast. J'ai appris des choses.
1000m en altitude c'est à peu près -10% de Vo2Max.