4 épisodes

Das ist ein Podcast wo Du dir ein paar Minuten Zeit für dich nehmen kannst, um den Weg zu dir selbst und innere Ruhe finden kannst

Raum der Ruhe Robertina Ashouri

    • Forme et santé

Das ist ein Podcast wo Du dir ein paar Minuten Zeit für dich nehmen kannst, um den Weg zu dir selbst und innere Ruhe finden kannst

    Autogenes Training - Fortgeschrittene

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    Imagination nach Ganzkörperentspannung

    • 26 min
    Raum der Ruhe (Trailer)

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    • 36 s
    AT - erste folge mit Musik

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    Übung mit schwere in rechte und linke Arm

    • 17 min
    Autogenes Training - Einführung

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    Entspannung durch AT - Einführung -schwere in deine Arme

    • 16 min
  • © Robertina Ashouri

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