# 70 Färska magsiffror, fina fiskar och demensrisk Älska din mage

WWF har presenterat Fiskguiden 2020. Positivt att insjöfisk tar sig uppåt på listan och att braxen numera klassas som matfisk, trots att vi , när vi rotar i minnet, kommer ihåg braxen som en riktigt benig typ. Negativt att torsken inte mår bra och att tonfisken nu är rödlistad. Det har också kommit nytt om demens, även här bra och dåliga nyheter. Bra att frukt mitt i livet minskar risken för att utveckla demens. Mindre bra att långtidsanvändning av syrahämmande läkemedel ökar risken. Ops, igen. En ny undersökning visar att 49% av alla kvinnor uppfyller kriterierna för minst en funktionell tarmsjukdom t ex IBS. Det är inte chockerande, men det bekräftar något vi sett under en längre tid; magproblemen ökar, men långt ifrån alla förstår att det är något som är fel och söker hjälp. Vi behöver alltså jobba ännu hårdare för att sprida budskapet. Det gör vi nu på en gång!