122 episodes

ZeroPlus este un podcast despre claritate, strategii de schimbare si actiune. Adica despre cum sa devenim o versiune mai buna a noastra. In fiecare zi. Autorul podcast-ului, Andrei Roșca, este change strategist. Adica lucreaza 1 la 1 cu oameni aflati in procese de schimbare personala, pentru a ii ajuta sa accelereze. Il puteti contacta pe zeroplus@andreirosca.ro

Andrei Rosca - ZeroPlus Andrei Rosca

    • Education
    • 5.0 • 3 Ratings

ZeroPlus este un podcast despre claritate, strategii de schimbare si actiune. Adica despre cum sa devenim o versiune mai buna a noastra. In fiecare zi. Autorul podcast-ului, Andrei Roșca, este change strategist. Adica lucreaza 1 la 1 cu oameni aflati in procese de schimbare personala, pentru a ii ajuta sa accelereze. Il puteti contacta pe zeroplus@andreirosca.ro

    Ignoră sfaturile nesolicitate

    Ignoră sfaturile nesolicitate

    Shownotes / Timestamps: 
    (00:27) O așteptare greșită atunci când lucrezi cu un change strategist sau cu un coach (02:05) De ce specialiștii nu ar trebui să dea sfaturi (05:39) De ce soluțiile mele nu funcționează pentru tine (09:36) Care e dorința ascunsă din spatele întrebării: „Spune-mi ce să fac?”(12:47) Ce facem de fapt când dăm sfaturi nesolicitate (18:29) Care sunt regulile de bază atunci când dăm sfaturi (23:26) De ce prefer decizia mea greșită 
    Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te: https://change.ro/newsletter/

    Podcastul este disponibil și pe:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
    iTunes: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

    • 25 min
    O viață peste medie presupune efort peste medie

    O viață peste medie presupune efort peste medie

    Shownotes / Timestamps: 
    (00:30) Ai probleme cu mâncatul compulsiv și cu lipsa de voință? (02:27) Ce fac diferit cei care reușesc să gestioneze mâncatul compulsiv (04:20) Cum vorbim cu noi înșine în supermarket (05:09) Când avem de fapt de luat decizia(09:41) De ce ne mințim pe noi înșine (12:08) Mâncatul compulsiv se rezolvă astfel (14:06) Ce ai de făcut dacă vrei să fii peste medie (16:43) Când e cazul să alegi greul Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te: https://change.ro/newsletter/

    Podcastul este disponibil și pe:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
    iTunes: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

    • 19 min
    Cât de ușor este să scrii o carte? - o discuție cu Cristina și Andrei

    Cât de ușor este să scrii o carte? - o discuție cu Cristina și Andrei

    Găsești cartea "Acum, aici, contezi" aici: https://change.ro/audiobook/
    Shownotes / Timestamps: 
    (02:03) Amintiri despre prima mea carte(09:16) Când mi-a venit ideea să scriu această carte despre ascultare (21:22) De ce ascultarea îmbunătățește comunicarea (23:03) Cui i se adresează această carte  (28:53) Cât de importantă a fost planificarea (36:22) Disciplinat sau flexibil? (39:57) Ce am făcut atunci când am scris prea mult la un capitol (43:55) Cum am depășit blocajele de inspirație (52:58) Hai mai repede, până nu se trezește creierul! (58:47) Ce a fost critic pentru succesul scrierii acestei cărți (1:12:19) De ce am hotărât ca mai întâi să apară audiobook (1:14:53) De ce cartea se numește Acum, Aici, Contezi (1:17:26) Empatici sau pragmatici? (1:27:29) Ce poți face când o carte îți impactează viața  Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te: https://change.ro/newsletter/


    Podcastul este disponibil și pe:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
    iTunes: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

    • 1 hr 32 min
    Noua mea carte: "Acum, aici, contezi"

    Noua mea carte: "Acum, aici, contezi"

    Găsești cartea "Acum, aici, contezi" aici: https://change.ro/audiobook/

    Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te: https://change.ro/newsletter/


    Podcastul este disponibil și pe:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
    iTunes: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

    • 11 min
    Ce (mai) putem face cu România? - discuție cu Doru Șupeală

    Ce (mai) putem face cu România? - discuție cu Doru Șupeală

    Shownotes / Timestamps:
    (00:00) Intro
    (05:35) Care sunt abilitățile nefolosite ale românilor
    (08:50) Cum s-a reinventat Doru
    (14:17) Care e principala problemă a românilor
    (17:26) Ce ne lipsește pentru a avea comunități mai bune
    (19:01) Ce facem după ce protestăm
    (20:36) Avem mentalitatea reflexivului pasiv?
    (23:06) Dacă mediul politic nu se implică, ce facem?
    (24:00) Ai destinul în propriile mâini, sau ai nevoie ca cineva să te susțină?
    (29:27) Care sunt efectele unei societăți polarizate
    (34:45) Doru, de ce mai ești în țară?
    (45:54) Cum să nu rămâi în poziția de mediocritate
    (48:56) Cum vezi partea plină a paharului și totuși reacționezi la incorectitudine?
    (54:51) Taci când ai ceva de spus?
    (59:47) Care e prețul libertății noastre
    (1:06:58) Care sunt 4 ingrediente pentru o lume mai bună
    (1:10:57) Ce nu ne place la democrații
    (1:19:52) De ce nu ești politician? 


    Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/


    Podcastul este disponibil și pe:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
    iTunes: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099((

    • 1 hr 22 min
    „De ce aș plăti când există atâtea resurse gratuite?"

    „De ce aș plăti când există atâtea resurse gratuite?"

    Shownotes / Timestamps: 
    (01:12) Din ce perspectivă să ne uităm la consumul de informație
    (03:05) De ce consumul de informație nu aduce schimbare
    (04:50) Cumperi informație sau cumperi acces la schimbare?
    (05:16) De ce experiența mea a fost foarte diferită de experiența prietenului meu, la același eveniment
    (10:53) Cu atitudinea asta nu poți să-ți iei maximum din ceva
    (13:04) Evidența care mă scandalizează
    (16:45) Nu cumva le fac rău celor cărora le ofer chestii gratuite?
    (17:18) Care a fost diferența când am făcut același workshop gratuit și apoi contra cost
    (19:50) Cum folosești banii ca accelerator
    (21:21) Motivul pentru care eu nu aș participa la webinarii gratuite
    (26:11) De ce îți oferă cineva ceva gratuit
    (28:20) Te dezabonezi de la newsletter-ul care vrea să-ți vândă ceva? 
    (30:46) Avem dreptul la conținut gratuit?

    Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/


    Podcastul este disponibil și pe:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
    iTunes: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

    • 37 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

zeersa ,

Podcast preferat!

Podcastul tau este singurul podcast romanesc pe care il ascult. Intotdeauna cu placere, super informativ, educativ, chill vibe!
Si da, continua si cu Cristina! 🤘🏻

Top Podcasts In Education

Mel Robbins
Duolingo
Duolingo
Rich Roll
Dr. Jordan B. Peterson
TED

You Might Also Like