Doyunca Dur Dediler Emine Uluçay Mufazalova
-
- Health & Fitness
Diyetisyen Emine Uluçay hem bilgilerini hem de tecrübelerini aktararak beslenmenin fizyolojik. duygusal, spiritüel ve psikolojik yönlerini ele alıyor
-
İnanç Sistemlerimiz ve Korkular
Emi bu bölümde, yakın geçmişte yaşadığı bir olayı ele alarak, inanç sistemlerimizi, korkularımızı ve eğer bunların farkında olmazsak, hayatımızı nasıl ele geçirebileceklerinden bahsediyor.
Doyunca Dur DedilerInstagram hesabı: Doyunca.dur.dediler
Emi’yi Instagram’da takip etmek için: @emineuluchay
Emi’yi YouTube’de takip etmek için: Emine Uluçay
Emi’nin websitesine göz atmak için: www.emineuluchay.com
Ayşe ile ortak hazırlanan 10 Gün Programı hakkında detaylı bilgi için: https://www.emineuluchay.com/10-gun-programi -
35 Yılda Öğrendiğim 5 Şey
Emi bu bölümde 35. Yaşına basışından bir hafta sonra, hayatta olduğu bu sürede fark ettiklerini anlatıyor.
Söylenenlerin kişisel alınmaması gerektiğini ve her şeyi mükemmel yapma isteğinin onu nasıl duygusal beslenmeye ittiğinden bahsediyor.
Doyunca Dur Dediler Instagram hesabı @doyunca.dur.dediler
Emi’yi Instagram’dan takip etmek için: @emineuluchay
Emi’nin blog yazılarına, tarif ve sunduğu hizmetlere göz atmak için: www.emineuluchay.com
10 gün programı hakkında detaylı bilgi için: www.emineuluchay.com/10-gun-programi -
Sahi, neden doyunca duramıyoruz?
Bazı şeyleri söylemek yapmaktan daha zordur. ‘Doyunca dur’ da bence bunlardan bir tanesi. Doyunca durabilmek kolay olsaydı, ya da yemek yemek sadece karın tokluğuyla alakalı olsaydı muhtemelen dünya çok farklı bir yer olurdu. Emi bu bölümde tok hissetmemize rağmen yemeye devam ettiğimiz durumları kendi hayatından ve danışan sohbetlerinden örnekler vererek anlatıyor. https://www.instagram.com/emineuluchay