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EP455 「恐懼感」往往比災難本身更折磨人心!從一段暖心的影片,讓我們發現破解「恐懼」的秘密‪!‬ 大人的Small Talk

    • Education

近期台灣的地震讓大家人心惶惶。小時候的Bryan,曾是個容易杞人憂天的孩子。這樣的個性,除了自己壓力很大,容易變得消極,同時成天愁眉苦臉,難免也會影響人際關係,於是他決定自救!今天這集,他會分享自己在成長的過程中,是如何透過理性的方式來克服杞人憂天的焦慮,不管你是不是容易焦慮的個性,都值得一聽。(本集節目在海外錄音,音質請多包涵。)

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