50 min

Jitka Vincencová: Láska k tělu Ve vlastních rukou

    • Self Help

Jitka Vincencová o své cestě od profesionálního baletu ke cvičení pilatesu a lásce ke svému tělu.
Jitka vypráví:
o své kariéře baletky
životě ve Francii
(ne)lásce k vlastnímu tělu
jak objevila pilates
jak správně dýchat
proč ráda pracuje se starými lidmi
jak péče uzdravuje
cvičením, dýcháním a meditací proti stresu
jak meditovat, pokud neradi “meditujete”
je kosmetika důležitá?
o celulitidě
jak přijmout své tělo
jak přibrala, když přestala profesionálně tančit
o tom, jak přijmout svou citlivost
o mezikulturním manželství
o rovnováze ve vztazích
o svých hranicích, ve vztahu i v baletu
Web: http://www.lovemypilates.fr/

Jitka Vincencová o své cestě od profesionálního baletu ke cvičení pilatesu a lásce ke svému tělu.
Jitka vypráví:
o své kariéře baletky
životě ve Francii
(ne)lásce k vlastnímu tělu
jak objevila pilates
jak správně dýchat
proč ráda pracuje se starými lidmi
jak péče uzdravuje
cvičením, dýcháním a meditací proti stresu
jak meditovat, pokud neradi “meditujete”
je kosmetika důležitá?
o celulitidě
jak přijmout své tělo
jak přibrala, když přestala profesionálně tančit
o tom, jak přijmout svou citlivost
o mezikulturním manželství
o rovnováze ve vztazích
o svých hranicích, ve vztahu i v baletu
Web: http://www.lovemypilates.fr/

50 min