40 episodes

Ve vlastních rukou je podcast o tom, jak převzít zodpodvědnost za svůj život a udělat si ho takový, jaký jej chceme mít. Naše témata Vás budou přivádět na okraj komfortní zóny - právě tam, kde začínáme růst. Společně s našimi hosty budeme sdílet životní transformace, zkušenosti, které nám otevřely oči, a inspirovat k tomu, abychom si dovolili vydat se svou vlastní cestou. Chceme ve Vás zasívat semínka zvědavosti, která možná přerostou ve skutečnou změnu ve Vašem životě.

https://facebook.com/podcastvevlastnichrukou

http://instagram.com/ve_vlastnich_rukou

Ve vlastních rukou Barbora Micenková, Laura Ogik

    • Education
    • 5.0 • 2 Ratings

Ve vlastních rukou je podcast o tom, jak převzít zodpodvědnost za svůj život a udělat si ho takový, jaký jej chceme mít. Naše témata Vás budou přivádět na okraj komfortní zóny - právě tam, kde začínáme růst. Společně s našimi hosty budeme sdílet životní transformace, zkušenosti, které nám otevřely oči, a inspirovat k tomu, abychom si dovolili vydat se svou vlastní cestou. Chceme ve Vás zasívat semínka zvědavosti, která možná přerostou ve skutečnou změnu ve Vašem životě.

https://facebook.com/podcastvevlastnichrukou

http://instagram.com/ve_vlastnich_rukou

    #40 Vendula Pecková předvídá, jaký bude svět, ve kterém žije nová generace

    #40 Vendula Pecková předvídá, jaký bude svět, ve kterém žije nová generace

    Vendula Pecková se zajímá o vše, co se týká vzdělávání dětí v budoucnosti a co ovlivňuje jejich učení a životní styl.
    Pracuje s rodiči, školkami, školami či jinými vzdělávacími insitucemi. Jejím cílem je připravit děti na svět, který může být jakýkoliv. A rozvinout u nich právě ty dovednosti, které jim pomohou zvládat změny, strach či nejistotu.
    Dovednosti a tipy, které Vendula sdílela:
    jak dobře znát sami sebe
    jak zvládat změny, překážky a práci se strachem
    jak si udržet směr
    jak řešit konflikty mezi dětmi
    jak je učit samostatnosti a zodpovědnosti
    jak umět spolupracovat s ostatními
    hru: https://detibudoucnosti.cz/hrajte-si-s-hodnotami/ (HRAJTE SI S HODNOTAMI), https://detibudoucnosti.cz/cesta-hrdiny/ (CESTA HRDINY) a https://detibudoucnosti.cz/najdi-poklad/ (NAJDI POKLAD )

    Kontakt:
    https://www.facebook.com/detibudoucnosti (https://www.facebook.com/detibudoucnosti)
    https://detibudoucnosti.cz (https://detibudoucnosti.cz)

    • 33 min
    #39 Jan Houdek o hledání sebe sama, životním resetu po ztrátě maminky i škodlivosti kariérního poradenství

    #39 Jan Houdek o hledání sebe sama, životním resetu po ztrátě maminky i škodlivosti kariérního poradenství

    Honza Houdek je kouč, který nejen mladým lidem pomáhá najít sebe samy. Vždy ho fascinovalo hledat potenciál v dalších lidech. Bavili jsme se o jeho praxi, ale i o jeho vlastním životním příběhu - po ztrátě maminky si v 17 letech prošel rozpadem osobnosti.
    Kontakt na HonzuIG: https://www.instagram.com/kouchonza/ (@kouchonza)
    Web: https://www.kouchonza.cz/ (https://www.kouchonza.cz/)

    Povídali jsme si o tom:jak Honza podporuje mladé lidi a co je jeho “posláním”
    dá se živit svým koníčkem?
    jak se dá živit podcastováním?
    jak se pozná, že člověk našel sám sebe?
    jakou budoucnost předpověděl Honzovi kariérní poradce ještě ve škole
    životní reset v 17 letech v důsledku smrti maminky
    “rozpad osobnosti”, který Honza prožíval
    důležitosti nechat si pomoct
    knize, kterou o mamince Honza píše
    o škodlivosti kariérního poradenství na základních školách
    důležitosti emoční stránky vedle té racionální při výběru povolání
    jak vést děti k tomu, aby byly šťastné
    youtuber nebo právník? kdo má větší status
    Honzova rada na závěr

    • 54 min
    #38 Tantraela o ženském orgasmu, sebelásce, cykličnosti a pobytových retreatech

    #38 Tantraela o ženském orgasmu, sebelásce, cykličnosti a pobytových retreatech

    Představujeme vám dalšího hosta, kterým je Michaela Aira, průvodkyně intimním sebepoznáním, kterou si jistě spojíte s jejím úspěšným projektem TANTRAELA.

    Povídaly jsme si o:
    její cestě a poslání
    funkci https://tantraela.com/yoni-egg/ (yoni vajíčka)
    o sexuálních traumatech
    vaginálním mapování
    ženském orgasmu
    tantrickém propojení
    vědomém přistupu k sexu
    energetické přitažlivosti a feromonech
    toxických vzorcích chování ve vztahu
    přetnutí vazeb na bývalého partnera
    o rituálech, masážní svíčce a skleněném dildu České výroby, které najdete na jejím eshopu
    VIP skupina uzavřená komunita žen https://herohero.co/tantraela (Sacred Sisterhood)
    Podcast https://open.spotify.com/show/1gE499MMAiXnDinzeOAV7g?si=66be3922ce7a4f2a (No More Caterpillar )

    Kde se můžete s Michaelou letos potkat?
    Wellness retreatu v květnu 2022 na statku https://www.statekanglickasezona.com (Anglická sezóna)
    retreatu v srpnu 2022 Zrození bohyně v https://www.facebook.com/MlynTunechody/ (Tuněchodském mlýně)
    https://healingfestival.eu/healingfestival/ (HEALING FESTIVAL ) organizovaný Magdou a Martinem od 3-7.8. v Brně

    https://tantraela.com (WEB)
    https://www.instagram.com/tantraela/ (Instagram)

    • 38 min
    #37 Michal Dvořák o nudě v životě, závislosti na mobilu a všímavosti

    #37 Michal Dvořák o nudě v životě, závislosti na mobilu a všímavosti

    Michal Dvořák je lektorem mindfulness neboli všímavosti. Nabízí na toto téma živé i online kurzy a mindfulness je pro něj nejen byznys, ale hlavně životní styl.
    Povídali jsme si o:
    Co je mindfulness
    Náboženství, životní styl, technika?
    Přínosy mindfulness
    Mindfulness jako cesta seberozvoje
    Co a k čemu je nuda
    Co jsou největší žrouti naší všímavosti?
    Jaký systém má Michal s mobilem?
    Jak používá sociální sítě?
    Jak se Michal dostal k práci lektora mindfulness
    Co je pro něj v mindfulness ještě výzvou

    Kontakt na Michala:
    Web: https://bemindful.cz/ (bemindful.cz)
    IG: https://www.instagram.com/bemindfulcz/ (@bemindfulcz)

    • 40 min
    #36 Zdeněk Kalvach o vhodném přístupu k agresivitě, jak mluvit s dětmi o válce a o metodě Montessori

    #36 Zdeněk Kalvach o vhodném přístupu k agresivitě, jak mluvit s dětmi o válce a o metodě Montessori

    Dnes jsme si do našeho podcastu pozvaly velice zajímavého hosta, kterým je psychoterapeut https://www.zdenekkalvach.cz (Zdeněk Kalvach), jež se dostal ke své profesi neobvyklým obratem a to konkrétně z ředitelské pozice jedné mezinárodní bezpečnostní organizace.
    A jelikož se celý svět v poslední době nachází v jedné velké krizové situaci z důvodu konfliktu na Ukrajině, chtěly jsme se dozvědět, zda-li je vůbec možné si přitom všem udržet vnitřní klid?
    Zmínili jsme také:
    jak mluvit s dětmi o válečném konfliktu k přihlédnutí jejich věku
    tipy, které připravilo centrum https://www.centrumlocika.cz/novinky/jak-mluvit-s-detmi-o-valce (LOCIKA)
    podporu, kterou nabízí psycholog Štěpán Vymětal
    syndrom vyhoření
    test https://blog.aktualne.cz/blogy/radkin-honzak.php (Radkina Honzáka)
    o detekci podezřelého chování na letišti

    • 1 hr 8 min
    #35 Shumavanka o vědomých a závislých vztazích, rozvodu i odpuštění

    #35 Shumavanka o vědomých a závislých vztazích, rozvodu i odpuštění

    Veroničin blog pod pseudonymem Shumavan (aka Shumavanka) na nejrůznější životní a seberozvojová témata je již téměř kultovní. Čerpá v něm nejen ze svého života, ale i ze své dlouhé terapeutické praxe. V našem rozhovoru se Veronika rozpovídala o tématech velmi osobních: krachu svého manželství, odchodu syna, traumatu z dětství plynoucího z odmítnutí svým otcem i o svém novém vztahu. Nečekejte však žádnou "depku" - naopak, Veronika vše využila ke svému prospěchu a její sdílení je plné naděje a pozitivní energie.
    Povídaly jsme si o tom:
    Co je to partnerská láska
    Proč někteří lidé nedokáží přijímat lásku a jak s tím pracovat
    Jakou roli hraje zamilovanost?
    Co si Veronika myslí o ideálu jednoho partnera na celý život
    O Verčině současném vztahu
    Jak se hledá ideální vztah
    O Verčině manželství a jeho rozpadu
    Jak poznat, že je vztah třeba ukončit a proč to Verči trvalo 7 let
    Jakým způsobem Verča píše články
    Jak netlačit na pilu a nechat věci plynout, i když nás bolí
    Jak nastavovat hranice ve vztahu a rozlišovat, kdo je za co zodpovědný
    Jak partnerovi držet prostor a co rozhodně nedělat, když přijde s problémem
    Verčina krabička poslední záchrany ohledně hranic ve vztahu
    Proč někteří partneři nespolupracují ideálně
    Útok a únik ve vztahu a rozdíl mezi zralým a nezralým partnerem
    Jak se zbavit bolesti, která se nám pravidelně vrací
    Co když ze vztahu chceme odejít, ale partner nás nechce pustit
    O Verčině zkušenosti s manipulací ve vztahu skrze děti
    Co je to závislý vztah
    Jak se vzdala syna
    O hranicích a jak je nastavit
    Jak si zvědomit, co je třeba odpustit, a jak pracovat s odpuštěním
    O traumatu z dětství kvůli odmítnutí otcem
    O knize, kterou Veronika píše
    Co si Veronika myslí o klasické psychoterapii a nutnosti psychoterapeutického tréninku

    Kontakt na Veroniku:
    Web: https://shumavan.cz/ (https://shumavan.cz/)
    FB: https://www.facebook.com/shumavan (https://www.facebook.com/shumavan)
    IG: https://www.instagram.com/shumavan.ka (https://www.instagram.com/shumavan.ka)

    • 1 hr 57 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Education

Jordan Harbinger
Dr. Jordan B. Peterson
Rich Roll
Francesca Amber
Duolingo
TED

You Might Also Like

Veronika Bernard
Český rozhlas
Brain We Are
Petr Ludwig
Jarda (z Neurazitelny.cz)
KOULÍ PODCAST