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Ernährung meets Business!

Nach dem Millionen-Erfolg von "No Time to eat" erscheint der Kanal hier auf dem nächsten Level. Sarah Tschernigow zeigt dir, warum Ernährung mehr ist als Diät, Abnehmen und Essen, nämlich alles, womit du dich nährst! Sie zeigt dir mit freundlichen Tritten in den Hintern, direkter Sprache und Realtalk, wie du mit der richtigen Ernährung, mehr Energie und damit ein erfolgreiches Leben führen kannst.
Für alle, die aufs nächste Level wollen!

Sarah Tschernigow ist Ernährungs- und Life Coach aus Berlin. Sarah verhilft im Schwerpunkt Frauen zu mehr Power, Selbstbewusstsein und einem entspannten Verhältnis zu Ernährung und Körper, und damit zu mehr Lebensqualität.

Sie hat mehrere Bücher geschrieben, ist mehrfach preisgekrönt und kann Szene-Größen, wie Christian Bischoff und Tobias Beck zu ihren wichtigsten Mentoren zählen.

Hier gibt sie ihr Wissen kostenlos weiter.
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No Time to Eat - Ernährung. Energie. Erfolg‪.‬ Sarah Tschernigow

    • Self Help

Ernährung meets Business!

Nach dem Millionen-Erfolg von "No Time to eat" erscheint der Kanal hier auf dem nächsten Level. Sarah Tschernigow zeigt dir, warum Ernährung mehr ist als Diät, Abnehmen und Essen, nämlich alles, womit du dich nährst! Sie zeigt dir mit freundlichen Tritten in den Hintern, direkter Sprache und Realtalk, wie du mit der richtigen Ernährung, mehr Energie und damit ein erfolgreiches Leben führen kannst.
Für alle, die aufs nächste Level wollen!

Sarah Tschernigow ist Ernährungs- und Life Coach aus Berlin. Sarah verhilft im Schwerpunkt Frauen zu mehr Power, Selbstbewusstsein und einem entspannten Verhältnis zu Ernährung und Körper, und damit zu mehr Lebensqualität.

Sie hat mehrere Bücher geschrieben, ist mehrfach preisgekrönt und kann Szene-Größen, wie Christian Bischoff und Tobias Beck zu ihren wichtigsten Mentoren zählen.

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    Doch, es ist leicht! TEIL 1 Erfolg manifestieren mit Kathrin Weishäupl

    Doch, es ist leicht! TEIL 1 Erfolg manifestieren mit Kathrin Weishäupl

    Oft denken wir: Es ist nicht so leicht!
    Ja, sagt Kathrin Weishäupl, alias Miss Smarthead, weil wir es glauben. Und was wir glauben ist unsere Wahrheit!

    Min 3 - Warum denken wir immer „es ist schwer“?

    Min 5 - Kredit für Coaching?

    Min 7 - es ist möglich!

    Min 8 - Schwere ist gelernt

    Min 9 - Alles ein Glaubenssatz?

    Min 10 - Was, wenn mein Ziel weit weg ist?

    Min 12 - Wie geht Manifestieren?

    Min 21 - Wenn ich nicht weiß, was ich will

    Min 25 - Gefangen in Verpflichtungen

    Min 27 - Jammern ist cool

    • 28 min
    Doch, es ist leicht! TEIL 2 Erfolg manifestieren mit Kathrin Weishäupl

    Doch, es ist leicht! TEIL 2 Erfolg manifestieren mit Kathrin Weishäupl

    Oft denken wir: Es ist nicht so leicht!
    Ja, sagt Kathrin Weishäupl, alias Miss Smarthead, weil wir es glauben. Und was wir glauben ist unsere Wahrheit!

    Teil 2:

    Min 2 - Wofür geben wir Geld aus?

    Min 7 - Wie hat Kathrin den Switch geschafft?

    Min 12 - Wie geht Ehrgeiz mit Leichtigkeit zusammen?

    Min 14 - Das Tu-niversum

    Min 17 - weibliche Energie - go with the Flow

    Min 22 - Wie lange dauert es einen Glaubenssatz abzulegen?

    Min 24 - Was unser Job ist, kurz und knapp

    Min 26 - Was, wenn ich mir Shit manifestiert habe?

    • 29 min
    Meine Familie versteht mich nicht!

    Meine Familie versteht mich nicht!

    Sie kritisieren uns, können uns nicht verstehen, lehnen vielleicht unsere Vorhaben richtig ab - doch Familie können wir uns nicht aussuchen. Was tun? - Ich sage Dir, wie Du mit Kritik aus dem engen Umfeld umgehst, ohne sie alle abzusägen :)

    • 26 min
    Q1-Energiebericht I Schlechte Fitness I mein Freund spricht I Steuerflucht?

    Q1-Energiebericht I Schlechte Fitness I mein Freund spricht I Steuerflucht?

    Juhu, endlich wieder Energiebericht. Meine persönlichen und beruflichen Highs and Lows des Quartals. Heute:

    Min 2 - Voller Energie - meine 3 Erkenntnisse für dich

    Min 4 - Morgenroutine anders

    Min 6 - Die neue Arbeitswoche

    Min 9 - Dein Machtbereich

    Min 11 - Schlechteste Fitness ever

    Min 18 - Next Level

    Min 27 - Mein Freund Chris TEIL 1

    Min 34 - Wie ein Kind kriegen…

    Min 38 - Entscheide dich!

    Min 40 - Steuerflucht?

    Min 44 - mein persönlich größtes Wachstum

    Min 48 - Mein Freund Chris TEIL 2

    • 53 min
    Kannst Du Deine Emotionen regulieren? (wichtigste Erfolgseigenschaft)

    Kannst Du Deine Emotionen regulieren? (wichtigste Erfolgseigenschaft)

    Nein, es geht bei Erfolg nicht nur um Ausdauer, Mut und Selbstbewusstsein - sondern fundamental darum, wie Du Deinen Emotionen begegnest.

    Drei Missverständnisse räumen wir auf:

    1. Ziel sei es, nur gute Gefühle zu haben.⁠
    2. Negative Gefühlen müssten sofort abgestellt werden.⁠
    3. Der richtige Weg müsse sich immer gut anfühlen⁠

    Außerdem: Eine Email vom Steuerberater, die mich fertig gemacht hat und der einzig richtige Umgang damit.⁠.. Viel Spaß!

    • 29 min
    4 ERFOLGS-Fragen (Birthday Spezial / 4 Jahre notimetoeat)

    4 ERFOLGS-Fragen (Birthday Spezial / 4 Jahre notimetoeat)

    4 Jahre - 4 Fragen: Diese großartigen Fragen zu ERFOLG haben es in den Podcast geschafft:

    0. Wie definierst Du Erfolg?

    1. catha: Was folgt dem Erfolg?

    2. Janni: Wann sollte man aufhören nach Erfolg zu streben?

    3. Katharina: Wie gehe ich mit Zweiflern in meinem Umfeld um?

    4. Ich möchte ein zweites Standbein als Ernährungscoach aufbauen. Wie und wo anfangen?

    • 30 min

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