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unmillimetroalgiorno Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
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- Health & Fitness
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5.0 • 1 Rating
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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
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#97 – Fill Your Cup: Come ricaricare l’energia ed essere soddisfatti
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Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente
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#96 – Schemi familiari e dipendenze, come affrontarle?
Da dove nasce la dipendenza affettiva? O la necessità di mangiare? O di fare shopping?
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#95 – Imitazione vs. Autenticità: riflessioni sui panni che indossiamo
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#94 – Come gestire l’ansia da rientro a lavoro?
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#93 – Ricominciamo insieme
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#92 – Felicità o gioia?
Parliamo di stile di vita gioioso, o meglio ancora di COME coltivare la gioia!
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