【死歷史怪咖閒聊去】我怎樣從修道院，找到簡單自在的生活‪～‬ 海獅說---生活裡的小世界史

首先先祝大家聖誕節快樂啦～！今天要講的
是我自己本人很熱衷的一個東西，那就是：極簡生活！
而生為一個歷史宅，我當然也會從歷史裡找各種可以拿來當參照物的群體
最後我找到的就是：歐洲隱修院～～
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事實上，我在2013年剛接觸到極簡生活時，
也有過一段走火入魔的時期。
但最後我發現這種簡單生活的關鍵，並不是丟多少東西，
而是「在不購物的情況下，依舊獲得滿足與快樂」
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當我去了解過往那些前消費主義的人們時，我發現他們和我們這時代最大的不同
就是我們追求的是「吃得好」、他們追求的是「睡得著」。
什麼意思呢？「吃得好」是一種加法的人生觀
我們一無所有的來到這世上，要的就是想辦法獲得更多的享受、追求更多的快樂
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但追求「睡得著」的價值觀，卻是一種減法的人生觀。
他們認為人出生時，原廠設定本來就是快樂的，
是長大後才被摻雜了越來越多的不快樂元素。
也就因為如此，只要把那些不快樂因素去除了，人自然而然就快樂了。
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當我看到修道院的生活，他們的離群索居、他們的規律作息
無意間也讓我找到一些值得學習的東西……

02:00 剛接觸極簡生活、接觸到腦袋壞掉
10:48 兩種追求：「吃得好」與「睡得著」
14:02 修道院給我的啟示1：適時的稍稍遠離人群
16:04 修道院給我的啟示2：減少選擇、作息規律
17:15 最困難的事情要早上做！
23:10 下午是創意發想的時間
24:08 適當的體力勞動
27:03 晚上睡得好的秘訣，是睡前做這件事

＃不過這也是理想狀態啦
＃王力宏事件時我也是熬夜熬的很快樂
＃每天都是一場自我與小魔鬼的奮戰
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