Θέκλα Πετρίδου, το podcast Θέκλα Πετρίδου, το podast

Podcast Episode #54 Ενδοαποκαλύψεις από ψυχοθεραπεία και ψυχοεκπαίδευση. Μελέτη περίπτωσης ανδρός ετών 55
Σε αυτό το επεισόδιο, μια μελέτη περίπτωσης, η ιστορία ενός πατέρα που με φρίκη ανακάλυψε μετά το θάνατο της χειριστικής πρώην συζύγου του, πως αυτή κακοποιούσε την 14χρονη κόρη τους, ενώ αυτός δεν είχε πάρει είδηση, μας δίνει την ευκαιρία να επισκεφτούμε διάφορα θέματα για τα οποία έχουμε μιλήσει σε προηγούμενα επεισόδια, αλλά και σε βίντεο στο κανάλι μας στο YouTube.
Οι διαπιστώσεις και τα ερωτήματα που θέτει ο 55χρονος αυτός άνδρας είναι συγκλονιστικά: «Ακούω εδώ και κάμποσο καιρό τα podcast σου, κάνοντας και ψυχοθεραπεία και έχω έρθει σε σοβαρά συμπεράσματα, ενδοαποκαλύψεις είναι μια λέξη που μου έρχεται (που δεν ξέρω αν είναι δόκιμη) για το παρελθόν μου.
Είμαι ένας άνδρας 55 ετών. Μεγαλώνω μόνος μου ένα κοριτσάκι. Η κόρη μου είναι 14 ετών. Η μητέρα της σκοτώθηκε σε αυτοκινητικό δυστύχημα πριν 8 μήνες. Ο λόγος που σου γράφω αυτό το μέιλ είναι επειδή πρόσφατα η κόρη μου μου αποκάλυψε πως από τον καιρό που θυμάται τον εαυτό της, η μάνα της τη χτυπούσε και την τραβούσε από τα μαλλιά όταν εγώ δεν ήμουν μπροστά. Έβλεπα το παιδί πως δεν ήταν καλά και το απέδιδα στο πένθος, για την απώλεια της μάνας της. Η κόρη μου βλέπει παιδοψυχολόγο, κι εγώ πάω σε ψυχολόγο, αλλά μόλις προχθές μου ανοίχθηκε και με κλάματα μου αποκάλυψε την κακοποίηση που βίωσε τόσα χρόνια με τη μάνα της.
Το θέμα είναι τι κάνω τώρα ;
Πως διαχειρίζομαι όλα όσα έμαθα για τον εαυτό μου και για το παιδί μου μέσα από αυτή τη διαδικασία;
Πώς μπορώ να ζήσω με αυτές τις αλήθειες;
Πώς μπορώ να είμαι καλά, και να βοηθήσω και την κόρη μου να ζήσει υγιώς;
Διορθώνονται όλα αυτά;
Δεν σου κρύβω πως με πιάνει απελπισία
Συνοψίζοντας, αυτά που με απασχολούν είναι πως αντιμετωπίζουμε τις επιλογές του παρελθόντος, τις ενοχές που προκαλούν, την πορεία απο εδώ και πέρα, την ανακούφιση της κόρης μου, την συγχώρεση του εαυτού μου;;;»

Οι σύνδεσμοι για τα επεισόδια και τα βίντεο που αναφέρονται κατά την ανάλυση:
1. Ναι! Είμαι περιπτωσάρα, και χαίρομαι για αυτό! Μην σας πω πως είμαι και περήφανη!! https://www.youtube.com/live/yWhR87eIjl4?si=e-oh259mFjccF5Tu
2. Επεισόδιο #5. Ναρκισσισμός. https://youtu.be/rM5BWLqCq5k?si=hbC28KSq9DSr8JM9
3. Επεισόδιο #6. Συνεξάρτηση. https://youtu.be/rCnG-7odRA8?si=dvGNWiPihZvyPOxd
4. Επεισόδιο #20

Το playlist στο κανάλι μου στο Youtube, με όλα τα βίντεο για το σοβαρό ζήτημα της γονικής αποξένωσης, εδώ: https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMDeLwDkOBCqkaN1rASaH_DI&si=ciEmthvYZu-p7uYi

Η γονική αποξένωση αποτελεί ένα σοβαρό ψυχικό έγκλημα. Μια συνθήκη ψυχικής βίας όπου ένας ενήλικας, συνήθως γονιός, ή ακόμη και παππούς ή γιαγιά, στρέφουν ένα ανήλικο παιδί εναντίον του γονιού του. Οι λόγοι που κρύβονται πίσω από μια τέτοια αποτρόπαια συμπεριφορά είναι εκδικητικοί και ελεγκτικοί. Οι αποξενωτές γονείς ή παππούδες είναι πρόσωπα με ναρκισσιστικό στιλ προσωπικότητας, τα οποία δεν διστάζουν να εργαλειοποιούν τα παιδιά και να τα χρησιμοποιούν σαν όπλα εναντίον του γονιού τους, με τον οποίο βρίσκονται σε διαφωνία και για τον οποίο έχουν αρνητικά συναισθήματα. Η γονική αποξένωση συμβαίνει συνήθως μετά από ένα διαζύγιο, αλλά μπορεί να συμβεί και σε παιδιά, τα οποία μεγαλώνουν σε μια δυσλειτουργική οικογένεια που είτε το ζευγάρι γονιών έχει προβλήματα μεταξύ τους, είτε οι παππούδες/γιαγιάδες είναι παρεμβατικά πρόσωπα με εκδικητική διάθεση προς τα παιδιά ή το γαμπρό ή τη νύφη τους.
Η ελληνική και η κυπριακή κοινωνία χρειάζεται ενημέρωση για το ζήτημα αυτό, το οποίο προκαλεί σοβαρά ψυχικά προβλήματα στα αθώα παιδιά. Θύματα της γονικής αποξένωσης πρωτίστως είναι τα παιδιά, αλλά παράπλευρη απώλεια είναι και ο αποξενωμένος γονέας. Όσο για τον αποξενωτή γονιό ή τους αποξενωτές παππούδες, με αυτό τον αισχρό τρόπο νιώθουν ότι εκδικούνται και ελέγχουν. Προσοχή, κίνδυνος!

Podcast Episode #52 Πότε είσαι έτοιμη/ος να γίνεις γονιός;
Τι σημαίνει γονιός;
#προσφορά #ευθύνη #κούραση #ταλαιπωρία
Και έπειτα χαρά, ενθουσιασμός και περηφάνια.
Για ποιο λόγο κάνεις ένα παιδί;
Για σένα; Για τους γονείς σου; Για την κοινωνία; Για να σώσεις τη σχέση σου;
Τι σημαίνει γονεϊκός γονιός;

Πρέπει πρώτα να έχεις καταφέρει να γίνεις εσύ ο ίδιος ενήλικας, ώστε να επιχειρήσεις να φέρεις νέους ανθρώπους στον κόσμο αυτό!
Να ξέρεις ποιος είσαι.
Να έχεις βάλει σε μια καλή τάξη/σειρά τα θέματα σου.
Για αποφυγή διαγενεακής μεταβίβασης τραυμάτων.
Να έχεις καλό ταίρι ή να είσαι καλά μόνος.
Ακόμη κι αν έχεις καλό ταίρι, να μπορείς να είσαι καλά μόνος, επειδή πάντα υπάρχει η πιθανότητα να μείνεις μονογονιός.

Τα επεισόδια του Podcast που αναφέρονται σε αυτό το επεισόδιο:
Podcast Episode #51 #Εφηβεία. Ανορθόδοξες προτροπές προς εφήβους. SOS https://youtu.be/ZNPpdzXs4WI?si=TMkZSAqezEPOj31e

Podcast Episode #47 Πώς είναι μια ειλικρινής συγγνώμη; (vs. fauxpology) https://youtu.be/o61BclimCO4?si=qH6i30Y21lfI8HEn
Επεισόδιο#19 Reactive abuse, αντιδραστική βιαιότητα, μήπως είσαι θύμα και πιστεύεις πως είσαι θύτης; https://youtu.be/-D9mtKALRGg?si=uNJIcm3PUzyHADxQ

Επεισόδιο #12 Μήπως είσαι γονεοποιημένο παιδί και δεν το ξέρεις; https://youtu.be/H3gVG44RWnU?si=J4wCaXjxlcv72eJq

Επεισόδιο #11 Γονείς, αυτά τα ιερά τέρατα. https://youtu.be/PN0NvNlMmPI?si=5-wdubcqN8HSp_5z

Επεισόδιο 8 Εσύ έχεις τι στιλ δεσμού έχεις; Η θεωρία της προσκόλλησης και οι ερωτικές σχέσεις https://youtu.be/IAi-IC7rVRU?si=gs2hIrt7cjrvxMtx

Επεισόδιο #4. Η Σύνθετη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες μπορεί να σε αφορά...! https://youtu.be/otvR5pkpW7w?si=GTRB1Zi5M3Ihzx72

Επεισόδιο #3. Το ψυχικό τραύμα στη ζωή μας https://youtu.be/K3oKcHOG0E4?si=mh471bNAamcDdAuj

Επεισόδιο #7 Γιατί σου είναι χρήσιμο να μάθεις για τη συναισθηματική νοημοσύνη; https://youtu.be/7g_C_k9xZWk?si=QMwlBYzkNR7qQJI5

Η εφηβεία είναι το μεταβατικό στάδιο ανάμεσα στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση. Είναι η χρονική περίοδος κατά την οποία συμβαίνουν πλήθος αλλαγών στους 4 βασικούς τομείς της ανάπτυξης του ατόμου: το #βιολογικό και #σωματικό, το #γνωστικό, το συναισθηματικό και τον κοινωνικό.
Όταν περνάμε από την παιδική ηλικία στην εφηβική, αλλάζει εντελώς τόσο το σώμα μας, όσο και το μυαλό μας.
Ξαφνικά ο εγκέφαλος μας αποκτά περισσότερες αντιληπτικές ικανότητες, πράγματα που δεν μπορούσαμε να αντιληφθούμε πριν, τώρα τα καταλαβαίνουμε και μάλιστα πολύ καλύτερα ίσως και από τους δασκάλους μας και τους γονείς μας.
Μέχρι πριν κάποιες δεκαετίες πριν, νομίζαμε πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται μέχρι τα 12 χρόνια της ηλικίας, τότε που συνήθως ξεκινά η εφηβεία. Σήμερα γνωρίζουμε πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται δομικά μέχρι τα 26 -28
Το σώμα αλλάζει. Ψηλώνουν τα παιδιά και αρχίζουν να αποκτούν τα δευτερογενή χαρακτηριστικά του φύλου.
Παρατηρούνται ορμονικές αλλαγές
Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες τόσο για τις σωματικές αλλαγές, όσο και για τις συναισθηματικές αλλαγές.
Η εφηβεία είναι μια περίοδος αλλαγής. Μια περίοδος μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενήλικης ζωής.
Είμαστε μεταξύ δύο βασικών διακριτών ηλικιών του ανθρώπου.
Κύριο χαρακτηριστικό της εφηβείας είναι οι ψυχικές εντάσεις και οι συναισθηματικές μεταπτώσεις, οι οποίες είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν κατά την περίοδο αυτή.
Η διάθεση του εφήβου αλλάζει εύκολα και υπάρχουν αμφιταλαντεύσεις ανάμεσα σε αντιφατικά συναισθήματα.
Τι μπορεί να συμβαίνει σε σχέση με τη διάθεση μας στην εφηβεία;
Πράγματα που μας άρεσαν παλιά, χόμπι ή δραστηριότητες, μπορεί πλέον να μην μας αρέσουν
Μπορεί να θέλουμε να μένουμε μόνοι μας, ενώ ως παιδιά να επιδιώκαμε παρέα
Μπορεί να θυμώνουμε εύκολα
Μπορεί να ενοχλούμαστε εύκολα
Μπορεί να έχουμε ένταση και άγχος
Μπορεί να συγκινούμαστε εύκολα
Μπορεί να αλλάζει η διάθεση μας εύκολα
Μπορεί να μην έχουμε υπομονή, να μην μπορούμε να περιμένουμε, να έχουμε αδημοσύνη
Μπορεί να μας ενδιαφέρει πολύ η εικόνα μας.
Μπορεί να μην μας αρέσει το σώμα μας, το πρόσωπο μας, τα μαλλιά μας.
Μπορεί ξαφνικά να νιώθουμε άσχημοι ή άχαροι, χωρίς στην πραγματικότητα να είμαστε…

Κοι

Οι Ναρκισσιστές είναι
#Τοξικοί
#Άνιωθοι, χωρίς συναισθηματική ενσυναίσθηση
#Εγωκεντρικοί
#Εκμεταλλευτές
Κάνουν #προβολές
Κοιτάνε το συμφέρον τους
Δεν ενδιαφέρονται για τη ζημιά που θα προκαλέσουν
Γιατί πρέπει να πηγαίνουμε no contact ;
Λόγω #CPTSD
Για να αποφεύγουμε τον επανατραυματισμό
Για να αποφεύγουμε τη #συναισθηματική απορρύθμιση
Για να μην γινόμαστε #κακοί. #reactive_abuse

To no contact είναι η πιο αποτελεσματική και η βέλτιστη μέθοδος αντιμετώπισης των Ναρκισσιστών και κάθε τοξικών στη ζωή μας!
Οι σύνδεσμοι για τα επεισόδια που αναφέρονται:
1. Επεισόδιο #5. Ναρκισσισμός https://youtu.be/rM5BWLqCq5k?si=emXhzX_Kc_QqUrb2
2. Επεισόδιο #20 Agreeableness vs. disagreeablenss. Καλοήθεια vs. κακοήθεια. https://youtu.be/Wss-8OH4v6E
3. Podcast Episode #49 Είναι η συγχώρεση απαραίτητη για την ψυχική μας υγεία και ισορροπία; https://youtu.be/Dx-6gHnaVGk
4. Επεισόδιο #6. Συνεξάρτηση https://youtu.be/rCnG-7odRA8
5. Επεισόδιο #4. Η Σύνθετη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες μπορεί να σε αφορά...! https://youtu.be/otvR5pkpW7w

#συγγνώμη #συγχώρεση #σχέσεις #καλοήθεια #κακοήθεια #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία #συνεξάρτηση #ναρκισσισμός
Η κοινωνία και η θρησκεία μας τονίζουν πως είναι «για το καλό μας» να συγχωρούμε όσους μας βλάπτουν. Είναι όμως όντως για το καλό μας να συγχωρούμε ανθρώπους που μας κακοποιούν; Συγχωρώ σημαίνει μπαίνω στον ίδιο χώρο με τον άλλον. Συν + χωρώ, τα δύο συνθετικά της λέξης συγχωρώ. Σε αυτό το 49ο επεισόδιο του Podcast καταθέτω την άποψη μου για τη συγχώρεση. Δεν τη θεωρώ απαραίτητη για την ψυχική μας υγεία και ισορροπία, αντιθέτως, θεωρώ πως μας βλάπτει ψυχικά, συναισθηματικά και πνευματικά όταν συγχωρούμε ανθρώπους που δεν αξίζουν τη συγχώρεση μας. Υπάρχουν δύο περιπτώσεις στις οποίες είναι καλή ιδέα να συγχωρήσουμε και αυτές αναλύονται στο επεισόδιο αυτό.
Οι σύνδεσμοι για τα βίντεο στα οποία αναφέρομαι:
1. Επεισόδιο #20 Agreeableness vs. disagreeablenss. Καλοήθεια vs. κακοήθεια. https://youtu.be/Wss-8OH4v6E
2. Επεισόδιο #5. Ναρκισσισμός. https://youtu.be/rM5BWLqCq5k?si=sF5d6tLimXoqmvi0
3. Μια αρετή που αξίζει να καλλιεργήσουμε #agreeableness (τερπνότητα, καλή προαίρεση, συνεργατικότητα). https://youtu.be/DTGVKUALOg0
4. Επεισόδιο #6. Συνεξάρτηση. https://youtu.be/rCnG-7odRA8?si=ttD28yadnU9QIVpG
5. Επεισόδιο #13 LIMERENCE Ρομαντικός μηρυκασμός και εμμονικό ερωτικό κόλλημα... https://youtu.be/q00ZrAW0PaY?si=tvpyE50d8ZOcucdI
6. Πώς να γίνω γκρίζος βράχος απέναντι σε ένα Νάρκισσο. Grey rock. https://youtu.be/YSKS3WHgK2w?si=4imkGlwsHp7uK7Ne
7. Live Q+A, ερωτήσεις και απαντήσεις. Παρασκευή 15/3/2024 στις 9μμ. Θέμα: είναι ανάγκη να συγχωρούμε; https://www.youtube.com/live/jJmjaC6PeYY?si=iIQnAx0xOt8d6I6Y