391 episodes

Το GiatiOxi είναι ένα ελληνικό podcast για να εμπνέεσαι, να μαθαίνεις, και γιατί όχι, να βλέπεις τη ζωή και αλλιώς! Έχει δημιουργηθεί από τη Δέσποινα Κανάκογλου / A Podcast in Greek that explores an expansive galaxy of things like health, mental health, wellness, science, entrepreneurship, with humor and creativity. Produced by Despina Kanakoglou

GiatiOxi Despina Kanakoglou

    • Society & Culture
    • 4.8 • 289 Ratings

Το GiatiOxi είναι ένα ελληνικό podcast για να εμπνέεσαι, να μαθαίνεις, και γιατί όχι, να βλέπεις τη ζωή και αλλιώς! Έχει δημιουργηθεί από τη Δέσποινα Κανάκογλου / A Podcast in Greek that explores an expansive galaxy of things like health, mental health, wellness, science, entrepreneurship, with humor and creativity. Produced by Despina Kanakoglou

    Το Κρασί Και Η Πιο Κλειστή Λέσχη Κρασιού στον Κόσμο - Γιάννης Καρακάσης, Master Of Wine

    Το Κρασί Και Η Πιο Κλειστή Λέσχη Κρασιού στον Κόσμο - Γιάννης Καρακάσης, Master Of Wine

    Γιάννης Καρακάσης, Master of Wine
    Ιδρυτής 50 Great Greek Wines & First Growth Wine School, Consultant Katikies Hotels
    www.karakasis.mw
    https://greatgreekwines.com/

    • 45 min
    Άβολες Ερωτήσεις - Κατερίνα Χλωροκώστα

    Άβολες Ερωτήσεις - Κατερίνα Χλωροκώστα

    • 1 hr 6 min
    Από Το Όνειρο, Στο Στόχο - Θόδωρος Παναγιωτόπουλος

    Από Το Όνειρο, Στο Στόχο - Θόδωρος Παναγιωτόπουλος

    • 38 min
    Το Σύνδρομο Του Απατεώνα (Imposter Syndrome) - Δανάη Κίρλα

    Το Σύνδρομο Του Απατεώνα (Imposter Syndrome) - Δανάη Κίρλα

    • 49 min
    Πρακτική Trauma Sensitive Yoga - Νικολέττα Ροδιτάκη

    Πρακτική Trauma Sensitive Yoga - Νικολέττα Ροδιτάκη

    • 16 min
    Trauma Sensitive Yoga (Yoga για το Ψυχικό Τραύμα) - Νικολέττα Ροδιτάκη

    Trauma Sensitive Yoga (Yoga για το Ψυχικό Τραύμα) - Νικολέττα Ροδιτάκη

    Νικολέττα Ροδιτάκη, Πιστοποιημένη Συντονίστρια TCTSY-F από το Trauma Center Trauma Sensitive Yoga. Η Yoga TCTSY (Trauma Center – Trauma Sensitive Yoga) είναι μία θεραπευτική προσέγγιση της yoga που αναπτύχθηκε με τον ειδικό σκοπό να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του ψυχικού τραύματος.Η μεθοδολογία του TCTSY βασίζεται στις βασικές αρχές της θεωρίας του ψυχικού τραύματος, της θεωρίας του δεσμού, της νευροεπιστήμης, καθώς και της φιλοσοφίας και πρακτικής της yoga.

    Το ΤCTSY αν και χρησιμοποιεί σωματικές ασκήσεις και κινήσεις, η εστίαση είναι επικεντρωμένη στην εσωτερική εμπειρία του ασκούμενου – δίνοντας έμφαση στην εσωτερική αίσθηση που προκύπτει από την άσκηση, αντί να επικεντρώνεται στην ευθυγράμμιση και στο εξωτερικό αποτέλεσμα αυτής.

    Αυτή η μετατόπιση του επίκεντρου – από το εξωτερικό προς το εσωτερικό βίωμα του ασκούμενου – είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό του TCTSY, ως συμπληρωματικής θεραπείας του σύνθετου ψυχικού τραύματος. Με την προσέγγιση αυτή, η δύναμη και ο έλεγχος βρίσκεται μέσα στο άτομο, και όχι στον συντονιστή (Facilitator) TCTSY-F.

    Επίσης, εστιάζοντας στην εσωτερική αίσθηση του σώματος οι ασκούμενοι έχουν την επιλογή του τρόπου με τον οποίο πραγματοποιούν τις ασκήσεις.

    Το TCTSY προσφέρει ευκαιρίες στους συμμετέχοντες να αποκαταστήσουν τη σύνδεση ανάμεσα στον νου και στο σώμα, καλλιεργώντας το αίσθημα της αυτενέργειας που συχνά έχει προσβληθεί από την τραυματική εμπειρία.

    • 32 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
289 Ratings

289 Ratings

VaggelisChrm ,

Μπράβο μπράβο

Φοβερή, πολύ ενδιαφέρουσα θεματολογία και τα καταπληκτικά vibes της Δέσποινας!

hara1412 ,

Αρκετά καλή

Τα θέματα είναι τα περισσότερα πολύ ενδιαφέροντα . Δεν έβαλα παραπανω αστέρια γιατί με κουράζει πολλές φορές η υπερβολική παρέμβαση της παρουσιάστριας σε αυτά που λεει ο/η ειδικός και η ένταση της φωνής. Επίσης υπάρχουν επεισόδια που η ηχογράφηση είναι απο μέτρια έως κακή.

Simeona Kaperoni ,

Υπεροχο

Πολύ ωραία θέματα επίκαιρα και η Δέσποινα υπεροχη !
Υπεροχη φωνή αυθεντική σέβεται τους συνομιλητές της
Δέσποινα σε θέλω Φιλη μου ❤️❤️❤️❤️❤️

Top Podcasts In Society & Culture

LIFO PODCASTS
Emma Chamberlain and Ramble
Konilo
LIFO PODCASTS
LIFO PODCASTS
pod.gr

You Might Also Like

NEWS 24/7 | Έλενα Ακρίτα
LIFO PODCASTS
Athens Voice
pod.gr
pod.gr
pod.gr