#44 - Yoga per l’Ansia Una Luce Dentro

In questo episodio parliamo di cosa è l'Ansia e quali strumenti che ci offre lo Yoga possono esserci di aiuto nel conoscere, riconoscere, accogliere e gestire i segnali dell'Ansia.Vuoi scoprire e sperimentare alcune pratiche di Yoga per l'Ansia?È appena uscito il mio nuovo video-corso di Yoga per l'Ansia! Lo trovi qui: https://beatricebaldi.com/yoga-per-ansia/Music credits: Federico Ricci