VE A TERAPIA

Nathalia Molina | Genuina Media
  • 4.6 (25)
  • Salud mental
  • Cada dos meses

Un podcast para cuando necesitas un: “sí, a mí también me pasa'' Platicamos de emociones reales (casi siempre de las que no se presumen), de relaciones, de pensamientos intrusivos, de culpa y de esas crisis que llegan justo cuando ya te ibas a dormir. Muy parecido a las notas de voz que le mando a mi mejor amiga (y tú también).

  1. hace 2 días

    Miedo al futuro - Episodio 42

    Un rant sobre el medito al futuro, que te grabo a las 4:43am, sobrepensando mucho, dos semanas antes de mi cumpleaños, para acompañarnos y platicar sobre este sentimiento tan raaaaaro y angustiante de no saber qué sigue, qué pasa, qué sucede. Espero que te guste, nos vemos pronto!! ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  2. 26 jun

    Seis meses después de terminar - Episodio 41

    Seis meses después de una ruptura lo que antes parecía claro se vuelve más complejo: aparecen recuerdos que no encajan en una sola versión de la historia, emociones y pensamientos que se contradicen constantemente. En esta etapa, la mente deja de buscar explicaciones absolutas y empieza a extrañar sin querer volver, entender, recordar sin idealizar. No hay una sola forma de haber vivido la relación, y mucho menos una sola forma de mirarla después de que termina. Este episodio habla de ese momento intermedio donde la nostalgia convive con el juicio y donde las historias dejan de organizarse en extremos.  ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  3. 25 jun

    El primer mes después de terminar - Episodio 40

    Hay un momento después de una ruptura en el que parece que el mundo sigue funcionando exactamente igual... menos tú. Vas a trabajar, contestas mensajes, haces tu vida, pero por dentro todo se siente fuera de lugar. En este episodio te hablo de ese primer mes después de terminar una relación: por qué tu cuerpo también duele, por qué no puedes dejar de pensar en esa persona, qué está pasando en tu cerebro y por qué nada de eso significa que estés "mal" o que nunca vayas a salir de ahí. También te hablo de la nostalgia, de revisar el celular una y otra vez, de las recaídas, de las preguntas sin respuesta y de esa extraña sensación de que perdiste mucho más que a una persona. Si acabas de terminar una relación, este episodio no va a darte fórmulas para "superarlo", sino acompañarte en uno de los momentos más desordenados del duelo y recordarte que lo que estás sintiendo tiene sentido. ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  4. 27 may

    La (terrible) obsesión de ''sanar'' - Episodio 39

    En este episodio hablamos de la obsesión actual con “superar”, “sanar” y “soltar” emociones como si el objetivo de la salud mental fuera dejar de sentir cosas incómodas para siempre. Exploramos por qué muchas veces el verdadero sufrimiento no viene del recuerdo, la tristeza o la ansiedad en sí, sino de la pelea constante por desaparecerlas. ¿Por qué entre más intentamos olvidar algo más presente se vuelve? ¿Qué significa realmente integrar una experiencia emocional? ¿Y por qué aceptar algo no es lo mismo que resignarte? Hablamos sobre pensamientos intrusivos, nostalgia, ansiedad, memoria, sistema nervioso y esa presión silenciosa de sentir que “ya deberías estar bien”. Un episodio suave, humano y muy honesto sobre dejar de tratar ciertas emociones como enemigos internos. Porque hay cosas que no necesitan desaparecer para dejar de doler tan fuerte. ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  5. 14 abr

    Confesiones de Nathalia ESPECIAL DE ANIVERSARIO - Episodio 38

    En este episodio especial de aniversario, me siento a hablar —sin filtro— de lo que han sido estos 6 años detrás de psic.nathaliamolina. No desde el resultado que se ve hoy, sino desde el proceso real: lo que ha costado sostenerlo, las dudas, los momentos donde quise soltar todo, lo que ha cambiado en mí como psicóloga y como persona, y lo que no se ve cuando algo “funciona” en redes. Mi episodio más personal, más honesto, sobre crecer en público, construir algo desde cero y todo lo que implica hacer de tu trabajo algo tan cercano a quién eres. No es una historia perfecta ni inspiracional en el sentido típico. Es más bien una conversación sobre lo que sí pasa cuando decides quedarte, aunque no siempre sea claro, fácil o seguro. ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  6. 14 abr

    Des-influenciando lo que has leído en internet sobre las relaciones - Episodio 37

    En este episodio hablamos de todas esas frases que vemos en redes sobre el amor y las relaciones: “si quisiera, lo haría”, “el amor no duele”, “ahí no es”, “tú mereces más”… y por qué, aunque suenan poderosas, muchas veces simplifican demasiado algo que es profundamente complejo. Más que desmentirlas por completo, exploramos lo que dejan fuera: los matices, las historias personales, las limitaciones emocionales y las decisiones incómodas que implica vincularte con alguien de verdad. Este episodio no te da respuestas rápidas ni fórmulas para “descifrar” al otro. Te regresa a un lugar menos cómodo, pero más honesto: tu propio criterio. Porque al final, más allá de lo que alguien siente o no siente por ti, la pregunta importante es otra: si eso que estás viviendo te hace bien… y qué estás dispuesta a hacer con eso. ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  7. 25 feb

    No es empatía si lo haces por miedo a la reacción del otro - Episodio 36

    ¿Eres realmente empática… o solo estás intentando controlar la reacción del otro? En este episodio exploramos una confusión muy común en las relaciones: la diferencia entre empatía real y conductas motivadas por ansiedad, miedo al rechazo o miedo al abandono. Muchas personas creen que están siendo consideradas cuando en realidad están anticipando, suavizando o adaptándose para evitar conflicto, culpa o distancia emocional. Hablamos de cómo el people-pleasing, la hipervigilancia emocional y el miedo a perder el vínculo pueden disfrazarse de empatía, y de por qué intentar controlar cómo se siente el otro no es conexión, sino una forma de protegerte a ti misma. También exploramos cómo se ve la empatía genuina en relaciones sanas, cómo dejar de asumir lo que el otro siente, y cómo empezar a relacionarte desde la honestidad en lugar del miedo. Este episodio es para ti si te cuesta decir lo que sientes, si temes decepcionar a otros, o si sientes que constantemente estás regulando tu conducta para mantener el vínculo. Porque la empatía no es controlar la experiencia emocional del otro. Es poder encontrarte con ella sin intentar dirigirla. ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  8. 3 feb

    Cuando dudas en el amor: Dudar también es amar - Episodio 35

    Nos enseñaron que cuando es “la persona correcta” todo debería sentirse claro, fácil y sin dudas. Pero ¿qué pasa cuando empiezas a cuestionarte? En este episodio hablo de por qué las dudas en el amor no son necesariamente una señal de que ahí no es, sino muchas veces una expresión de madurez emocional. Exploramos la importancia de mirar al otro completo —no solo lo bonito—, de aceptar que toda persona tiene cosas que no nos gustan y de hacernos preguntas honestas como: ¿puedo con esto?, ¿puedo crecer aquí?, ¿así quiero amar todos los días? También reflexionamos sobre cómo elegir después de cuestionarte es mucho más profundo que quedarte desde la fantasía o el miedo, y por qué el amor sano se piensa, se revisa y se decide. Un episodio para dejar de castigarte por dudar y empezar a amar con más conciencia.   ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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Calificaciones y reseñas

4.6
de 5
25 calificaciones

Acerca de

Un podcast para cuando necesitas un: “sí, a mí también me pasa'' Platicamos de emociones reales (casi siempre de las que no se presumen), de relaciones, de pensamientos intrusivos, de culpa y de esas crisis que llegan justo cuando ya te ibas a dormir. Muy parecido a las notas de voz que le mando a mi mejor amiga (y tú también).

Información

  • Creador
    Nathalia Molina | Genuina Media
  • Años de actividad
    2021 - 2026
  • Episodios
    44
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Psicóloga Nathalia Molina 2026
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