4 episodios
Café Com Prosa Da Nutri Camila Oliveira
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- Salud y forma física
Oiê, seja bem vindo(a)! Me chamo Camila Oliveira e aqui estarei abordando assuntos relacionados com a nutrição, autoconhecimento e auto-estima... Uma nutrição que vai muito além da comida! Prepara seu café e vem comigo bater uma prosa!
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Será que você precisa mesmo sair da zona de conforto para mudar?
Você acha que só consegue mudar se sair da sua zona de conforto, é isso que as pessoas costumam dizer! Mas e se eu te disser que não? Que você pode sim usar sua zona de conforto a seu favor?! Vem conferir!
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Procrastinação e perfeição
Como a exigência de ser/fazer perfeito faz você viver procrastinando e reflete nos hábitos alimentares. O que pode ajudar?
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Apresentação/ Influência da pandemia nos hábitos alimentares
O aumento da ansiedade que a pandemia ocasionou tem feito muitas pessoas descontarem suas emoções na comida.
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