50 min
Ep 98. Fuerza vs Cardio en CrossFit y fenómeno de interferencia, con Pepe Pérez Mora de FSC Training El Rincón Metabólico
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- Salud y forma física
Repetimos uno de los invitados que más ha gustado en el podcast. Contamos de nuevo con Pepe Pérez Mora de FSC Ttraining. Uno de los entrenadores con mayor conocimiento y experiencia de nuestro país en el CrossFit.
Hablamos de qué forma se produce una interferencia negativa en el entrenamiento concurrente, cómo minimizar estas interferencias y maximizar el rendimiento en este deporte. Una charla brutal de papel y boli.
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Accesorios y material para CrossFit - VBN Fitness código descuento ALEXCARRASCO: https://www.vbnfitness.com/?ref=ALEXCARRASCO
Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@elrinconmetabolico
A los micros:
Pepe Pérez - @fsctraining
Alex Carrasco - @alex.carrasco__
¡Comparte si te ha gustado!
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