46 min
La relación de la ansiedad y la alimentación | Pamela Berrondo | Ep. 5 | T1 Empieza en ti
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- Salud mental
Para este episodio, invitamos a Pamela Berrondo a platicar sobre la ansiedad y cómo se relaciona con la comida. En este podcast podrás descubrir qué significa, qué puede generarla si el hambre que sientes es emocional o física, así como las reacciones típicas y los síntomas físicos provocados por ella, además de las mejores estrategias para manejarla.
Para este episodio, invitamos a Pamela Berrondo a platicar sobre la ansiedad y cómo se relaciona con la comida. En este podcast podrás descubrir qué significa, qué puede generarla si el hambre que sientes es emocional o física, así como las reacciones típicas y los síntomas físicos provocados por ella, además de las mejores estrategias para manejarla.
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