"No es terapia" con Arianna Sánchez Arianna Sánchez
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- Salud y forma física
Este es un espacio dedicado a normalizar la salud mental, donde converso de cosas que yo también he necesitado escuchar. Hablo un poco desde mi academia y mi experiencia pero sobre todo desde mi trayecto personal en terapia.
Encuéntrame en Instagram como @ariannacondoblen
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T02 E07 - Qué esperar en una 1ra consulta psicológica
¿Quieres empezar psicoterapia pero tienes nervios o intriga de cómo es la primera sesión? Aquí conocerás todos los detalles de cómo se ve esa consulta inicial.
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T02 E06 - El duelo ft. Eva Herbert
Overview del duelo junto a mi colega @eva_herbert en donde hacemos un paseo por cómo se viven las distintas pérdidas (de un ser querido, trabajo, amistades, pareja) y cómo navegar el proceso.
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T02 E05 - Básico (no tan básico) de nutrición ft. @crisdesousag
Todos queremos ser delgados y buscamos a la balanza para que ese número nos diga si lo estamos o no, lo cuál es una concepción obsoleta de la nutrición. Aquí converso con @crisdesousag sobre cuáles son las nuevas nociones básicas bajo las cuales nos deberíamos estar guiando.
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T02 E04 - Depresión: una de las epidemias del mundo moderno
Hoy abordamos un tema que definitivamente no es bonito, pero es una responsabilidad tocar. Hablamos de Depresión.
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T02 E03 - Como es tu armario es tu vida ft. Miss Lemon
Vivimos en la era de las redes sociales y los “influencers” que muestran una vida poco coherente. ¿Eliges el contenido que consumes con el mismo cuidado que eliges tus relaciones, la ropa que usas que cada día y las fotos que montas en Instagram? En este episodio, @mylemonstyle me acompaña a reflexionar en esta línea de ideas.
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T02 E02 - Dependencia emocional ft. Clarissa Sucre
Un tema muy solicitado que converso con mi colega @psicoclash , quien es experta en la materia. Discutimos cómo es una persona dependiente, cuáles son las formas de establecer vínculo, cómo amar sanamente a otro y qué hace a una persona atractiva.