Resumen de media hora de mis recomendaciones de alimentación y cerebro‪.‬ El podcast de la Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta.

Cada que hablamos de alimentación se vuelve un tema más complejo que hablar de política o religión. Por eso llevo varios meses más enfocada en otras herramientas y estrategias para el bienestar que no generen tanto fanatismo y puedan aportar a todos. Sin embargo hace algún tiempo grabé esta clase para una amiga y decidí compartirla con ustedes.

Espero que la disfruten!