情绪便利店 | 和陌生人聊‪天‬ 情绪便利店

润润、崔老师夫妇是我的好朋友。两人的小朋友在 2021年两岁半时确诊为自闭症谱系障碍。在 2024年4月2日世界自闭症日之前，我和他俩录制了这期播客。两个人也有自己的播客，名字是《没事找事》，在小宇宙更新。
【时间线】
01:23 自闭症、孤独症、ASD、
阿斯伯格综合症、孤独症谱系障碍、
来自星星的孩子.....
说的都是一回事吗？
（谢耳朵、马斯克 和阿斯伯格综合症）
（何为“谱系”？）
（你认识一个自闭症那只意味着你认识一个自闭症）
05:04 自闭症原因可追溯吗？
08:04 自闭症如何判定？
09:58 去什么医院诊断？
13:09 自闭症的表现有哪些？
（看 指 应 说）
（刻板行为 眼神回避）
16:26 自闭症家长谈影视剧中呈现的自闭症天才形象
19:29 自闭症能彻底治愈吗？
20:41 越早发现越好吗？
22:53 如果孩子刚被发现自闭症
家长该怎么办？
26:11 孩子刚确诊自闭症后 
努力扮演一个正常家长
27:55 孩子确诊前后的人生想象 
梦想是一步步破灭的
（自闭症孩子的未来发展）
33:55 自闭症家庭的时间表
（妈妈时间和爸爸时间）
40:42 自闭症父母也要面对更长辈能否接受现实
（自闭症的“妖魔化”和“天才美化”）
47:45 臭名昭著的“冰箱妈妈”理论
51:05 自闭症家庭要面对的问题和人生规划改变
01:02:31 如何从生活中获得能量？
01:08:07 社会和他人能为自闭症家庭做些什么
01:13:10 每天幸福好事三件分享
【本期提到影视作品】
美剧《生活大爆炸》
电影《海洋天堂》
韩剧《非常律师禹英禑》
电影《雨人》
韩剧《精神病院也会迎来清晨》
电影《好像也没那么热血沸腾》
【主播十月微信号】moodmart（参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）

主人公：YOYO
2003 年生人
大二学生
9.5万粉丝英语博主
（小红书账号“碧螺知春”）
——时间线——
00:52 主人公及背景信息介绍
02:44 四级没过
03:54 我是体育生
05:22 热搜之后
06:46 回应各种网络评论
（为爱发电？误人子弟？挣大钱？）
（四级过不过不重要，9 万粉的账号更重要？）
（不是学英语的料，是做自媒体的料啊！）
14:32 不同的短视频平台有区别吗
（开始做账号时身边朋友很质疑）
18:43 热搜后，账号转型？
（不会继续再做英语相关内容了？）
24:51 为什么会选择现在的模式做短视频
25:19 制作短视频花多久时间？
（内容也是根据网友反馈完善的）
28:35 自我复盘账号成功的原因
29:37 自媒体人心态论
32:14 一年的商业成果
34:53 谈“网络流量”
36:36 接下来账号拍什么
38:18 YOYO 的声音时间胶囊
39:27  谈大学生活
【主播十月微信号】moodmart
（参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）

主人公：刺猬
95 年生人 28 岁
现居重庆
——时间线——
00:01 引子
00:33 背景及主人公介绍
04:32 关于“她”
世界上独一无二的人
08:03 “严格意义上”她算我的初恋吧
（我也试过和男同学”谈恋爱“）
13:57 两个人浪漫的确认情侣关系
19:27 从”姐姐“”妹妹“到”老婆“
24:15 对象做过让我感动的事
29:04 感觉人生在慢慢下沉
（从工程建筑到烘焙）
34:20 对“工作”的灵魂拷问
39:36 裸辞后找过两份工作 
打击很大 是噩梦
48:10 尝试了下创业
53:01 短期规划
54:55 我现在处于找不到自己的状态里
（谈人生中的“主动性”和“被动性”）
（世界上没有100%做自己的人）
01:06:10 刺猬的声音时间胶囊
【主播十月微信号】moodmart
（参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）

【时间线】
00:00 本期说明
01:44 十岁小侄女的春节感悟
03:11 小学生的烦恼
05:06 小学生的幸福
07:20 “科目三”
08:42 我的“偶像”
10:40 小孩眼中的幸福
11:09  我眼中的大人
12:53 谈对大学的认识
13:44 谈上学
14:52 谈对工作的认识
（好工作、理想工作）
18:07 谈对钱的认识
19:25 谈小朋友中间的“比较”心理
21:27 谈小学生中会有歧视（被欺负）现象吗
22:48 谈买房和租房
24:44 小学生的新年愿望
【主播十月微信号】moodmart
（参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）

主人公：郭总（郭老师）
88 年生人
短视频服务公司老板
【时间线】
00:01 背景说明
00:50 快问快答了解主人公
（短视频服务公司老板的2023）
06:16 该怎么称呼老板？
X总、老师、老大、哥...
09:04 自己当老板 
资金周转的钱从哪来
10:20 想开自己公司的原因
（我也考虑过社会价值）
14:45 老板困境：招人难
19:47 一个老板眼中现在的就业环境
（双向困难）
（不可否认人才是分层的）
（小公司需要的人才能力期许比大公司是高的）
25:16 老板困境：要把脸放到地面上自己踩
（越是大公司反而回款慢）
27:58 老板困境：没有自己的私人时间
31:21 当老板后，性格上更淡然了
（问题总会被时间解决掉 解决不掉就放弃）
（我是一个平民创业者）
34:55 如果年轻十岁，我肯定会打退堂鼓
（公司九死一生 活过5年的都是少数吧）
（没有放弃这个选项）
（先活下去再优化和创新）
40:39 最有成就感的是
一年半活下来了 养了这么多人
41:50 谈老板的安全感
（风险管控）
43:44 什么人适合当老板？
47:48 怎么激励员工
（构建员工和公司的命运共同体）
50:52 老板也是在不断学习的
52:52 公司和老板的压力适合传递给员工吗
【主播十月微信号】moodmart
（参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）

【主人公】夏夏
1989 年生人 
现居青海、酷儿拉拉
夏夏的三个播客分别是《来，日方长》《大橘大利》《阿门六》
【时间线】
00:01 本期特殊的问答形式+主人公介绍
02:30 夏夏：4 个月播客主心得
（第一期播客曾被替换事件）
05:50 十月：《情绪便利店》的缘起
07:07 夏夏：人人都可播客 
我会刻意不太听头部播客
08:53 十月：做播客快乐吗？
09:43 夏夏：做播客的困难之处
11:03 十月：经常性的想要放弃 
投出石子却没有涟漪
13:17 夏夏：什么情况下会放弃做播客？
14:14 十月：我不会被“负面”故事影响 
甚至很想替它们正名
（这里是现代人的心灵版秘密花园）
23:26 夏夏：一条无心之意的评论风波
31:39 十月：我用3年时间小宇宙订阅1300
而过去的这一年，订阅从 1300 到 4900
（辛苦不重要，听众没必要为你的辛苦买单）
（传统媒体人在当下的错愕）
（数据的现实和残酷）
43:24 做播客能收获什么？
46:27 流量焦虑 关注焦虑
49:42 四个月来获得的最正面反馈
来自一个听众
52:02 做播客挺累的 时间精力的付出
54:14 做播客到底能图什么呢？
55:36 自由职业（待业）的这几年
（心态、之后的规划）
01:03:44 青海老家的全职女儿状态
01:07:30 和妈妈已经出柜 过程艰难
01:10:29 老家的熟人社会氛围 
交友对我很难
01:13:14 当下的恋爱烦恼
01:18:46 性 少数中的“型号”
（圈子外的 酷儿 ）
01:27:52 临近 35 岁 当下状态
（个人的局限性 力量的渺小）
（我没有资格躺平）
01:38:16 夏夏的声音时间胶囊
01:40:11 夏夏的3个播客
【主播十月微信号】moodmart
（参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）