末日奶嘴｜廣東話Podcast｜香港生活副刊｜粵‪語‬ 末日奶嘴

早在西元前2000年，祭司已開始解夢。夢帶咗咩啟示畀我地？對我地日常生活又有冇幫助？今集，三位主持會探討夢境，又會分析夢嘅用處！

參考資料：

Hall, C. S., & Van De Castle, R. L. (1966). The content analysis of dreams. Appleton-Century-Crofts.

David Fontana：《夢的潛意識心理學》，日出出版，2024年。

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完全沒有驚喜地，三位主持係唔同月份出世嘅。唔同嘅出生月份，有咩唔同嘅感想？三位主持大談個人感受之外，仲會分享埋有趣嘅研究，話畀大家知，十二個出生月份有咩特別！

參考資料：

研究：出生月份將決定職業及健康
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science/2011/09/110905_fate_birth

Birth month affects lifetime disease risk: a phenome-wide method
https://academic.oup.com/jamia/article/22/5/1042/930268#27399744

Season of birth is associated with birth weight, pubertal timing, adult body size and educational attainment: a UK Biobank study
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844015302413

Birth season affects your mood in later life
https://www.eurekalert.org/news-releases/769984

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做人最好身體健康，但係，有時難免有病痛，要去醫生。大家去到診所、醫院時，有冇任何特別經歷？三位主持回想一下，原來都唔少！其中一個仲分享，佢瞓喺病床，俾人推咗去唔知邊一道！究竟發生咩事？快聽！

參考資料：

大學生裝病騙取醫生紙　 大學診所無可奈何
https://ubeat.com.cuhk.edu.hk/ubeat_past/080383/clinic.html

流感高峰急症室日均逾5500人求診　當局必要時將重啟北大嶼中心 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20231208/bkn-20231208130841159-1208_00822_001.html

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過去的3月15日是世界睡眠日，唔知各位瞓得舒服嗎？三位主持之中，有一位從未有睡眠問題，真係令人羨慕！估下係邊一位？如果你冇佢咁幸運，就快啲撳入節目，聽下如何提升睡眠質素啦！

參考資料：

《教科書沒有告訴你的奇趣冷知識——節日篇》
https://bbc.com/worklife/article/20190104-does-an-extra-hour-of-sleep-matter

睡得好嗎？｜每晚有進入深層睡眠嗎？醫生教你5件事建立良好睡眠習慣 有助增強免疫力、整理記憶、情緒
https://health.mingpao.com/%e7%9d%a1%e5%be%97%e5%a5%bd%e5%97%8e-%e6%af%8f%e6%99%9a%e6%9c%89%e9%80%b2%e5%85%a5%e6%b7%b1%e5%b1%a4%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e5%97%8e-%e9%86%ab%e7%94%9f%e6%95%99%e4%bd%a05%e4%bb%b6%e4%ba%8b%e5%bb%ba/

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聯合國發布2023年的《世界幸福報告》，香港排名再跌一位至第82位。似乎近年香港人不太開心。所以，主持想分享下一啲簡單嘅快樂方法，希望大家可以喺生活入面，搵到小確幸！

參考資料：

2023世界幸福排名｜香港82位兩岸三地中排最低　低過越南、菲律賓
https://www.hk01.com/article/896455?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

關於愛／「怎樣才能變得幸福？」耶魯大學心理學教授傳授5個讓你獲得快樂的簡單練習
https://www.vogue.com.tw/lifestyle/article/%E5%BF%AB%E6%A8%82-%E7%B7%B4%E7%BF%92

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自己出軌，可以喺現任同第三者之間作出抉擇。伴侶出軌，可以原諒或分手。咁父親出軌，又可以點樣面對？今集，嘉賓 Victoria分享咗父親出軌，自己嘅感受、處理方法，主持又有咩體會？

參考資料：

Nogales, A. (2010). Parents who cheat: How Children and Adults Are Affected When Their Parents Are Unfaithful. Simon and Schuster.


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