05_Mindful met baby Ina en Niki

In deze aflevering interviewt Ina mindfulnessexpert en pedagoog Mayke van Mindful Moments. 
We praten over huilen, onrust, slaap en luisteren naar je moedergevoel. Omdat ik zoveel vragen heb voor Mayke hebben we besloten er twee afleveringen van te maken. In de volgende podcast gaan we het hebben over de volgende fase: peuters! Nu gaat het over baby’s.
 
Deze vragen stel ik aan mindfulnessexpert en pedagoog Mayke van www.Mindful-moments.nl
 
Wat is mindfulness?
Wat heb ik er aan als moeder/ouder?
Hoe ga je om met een huilende baby?
Wat is een onrustige baby? En wat kun je er aan doen?
Wat is ik als moeder/ouder last van onrust heb?
Hoe leer je vrouwen beter te luisteren naar hun moedergevoel?
Hoe laat ik mijn baby goed slapen?
  
Oefening: Kijk eens naar je baby zoals je naar een ander kindje zou kijken.
 
Lees/Luister/Kijktips voor verdieping in dit onderwerp
Natuurlijk de website en podcast van Mayke: www.mindful-moments.nl
Baby in een droomritme van Stephanie Lampe
Mindful met je baby van Eva Porharst
 
Mooie quote: To a child love is spelled time
 
Wil je meer weten en in contact komen met Mayke? Ga naar haar website www.mindful-moments.nl. Wil je een postnatale priveles? Neem contact op via Ina@yourganization.com. Vond je deze aflevering interessant of waardevol? Deel het en abonneer je op onze podcast of laat een review achter op iTunes! De handpan muziek die je hoort is van Quentin Kayser en je vindt hem o.a op Spotify en hier op Bandcamp: https://quentinkayser.bandcamp.com/releases
En neem ook contact op als je zelf iets wil delen! Een biecht of misschien wel een heel verhaal.