17 分鐘
6 - O poder de estar presente no agora IguáCast
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- 自我提升
Como viver o presente se nossa mente quer sempre saltar para o passado e o futuro? A resposta é uma técnica chamada mindfulness que vou te ensinar hoje aqui no iguaCast.
Como viver o presente se nossa mente quer sempre saltar para o passado e o futuro? A resposta é uma técnica chamada mindfulness que vou te ensinar hoje aqui no iguaCast.
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