【*CUPodcast】#37 為何睡眠不足的人更易發脾氣‪？‬ *CUP Media Podcast

由嬰兒期開始，睡眠質素便主宰了人類一覺醒來的心情。在睡眠不足引起的「起床氣」背後，究竟是甚麼出了問題，引導人的情緒走向負面？
專門研究睡眠的腦神經科學家就通過新研究，解釋睡眠不足或睡眠剝削令人情緒變差的機制，並指出長期的睡眠不足或會帶來嚴重後果。


收聽更多：
【*CUPodcast】#36 體味人生：為何人有體臭？
https://youtu.be/Cvp9efPkl9k
【*CUPodcast】#35 月圓之夜，人變瘋狂？
https://youtu.be/qRlA1k33mIo
【*CUPodcast】#34 音樂如何啟發大腦？
https://youtu.be/QySy2XJXuu8


*CUP Media Podcast 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽
Spotify: https://open.spotify.com/show/00zq9LpH4Lw4WCvhR22ZLe?si=JuCfsNstTa6ka-7yuvHVGw
SoundOn: https://player.soundon.fm/p/cupmedia
iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/hk/podcast/cup-media-podcast/id1493758335?l=en&i=1000478002964
Google Podcast: https://shorturl.at/ahEGH

===================================================================

在 www.cup.com.hk 留下你的電郵地址，即可免費訂閱星期一至五 CUP 媒體 的日誌。

🎦 YouTube 👉 goo.gl/4ZetJ5
📸 Instagram 👉 www.instagram.com/cupmedia/
💬 Telegram 👉 t.me/cupmedia
📣 WhatsApp 👉 bit.ly/2XdWXqz