Ep. 14 Nutrición consciente: otra manera de ver al cuerpo Ser y Crear - Un podcast para el crecimiento humano

¿Sabías que cuando comes en un estado de atención plena tu capacidad digestiva aumenta? ¿Cómo te relacionas con la comida? ¿Qué emociones encuentras detrás de ciertos platillos? ¿Has llegado a pensar cómo tu paladar influye en tu capacidad mental? Descubre esto y mucho más en este capítulo con nuestra amiga, invitada y experta en nutrición: Ximena Sandoval.