17 分鐘
Mindfulness. Cultivando el perdón. Mindfulness
-
- 心理健康
Hoy exploraremos el tema del perdón para así curar nuestra relación con el pasado y abrir espacio para la felicidad. Es un tema que puede ser un tanto desafiante y es muy importante no forzar. Prácticas recogidas del libro “Mindfulness y Equilibrio Emocional” de Margaret Cullen y Gonzalo Brito.
Hoy exploraremos el tema del perdón para así curar nuestra relación con el pasado y abrir espacio para la felicidad. Es un tema que puede ser un tanto desafiante y es muy importante no forzar. Prácticas recogidas del libro “Mindfulness y Equilibrio Emocional” de Margaret Cullen y Gonzalo Brito.
17 分鐘