13. Így változtam én | Hajdu Judit, a Mértékadó Podcast vendége mÉrtékadó Podcast

Vendégünk Hajdu Judit táplálkozási tanácsadó.
Mi a sikeres életmódváltás titka?
Judit HR igazgatóként dolgozott Amerikában.
Született egy halmozottan sérült gyermeke, ami gyökeresen megváltoztatta az életét.
Judit azonban nem az a beletörődős fajta. Elvégzett egy amerikai dietetikus képzést, amivel segíteni tudott gyermekének.
Azóta kézről kézre jár a híre és már rengeteg hasonló sorsú családon tudott segíteni.
Judit életének szerves része a változás és változtatás. Az Ő történetei annak is tanulságosak lesznek, akinek most épp nem kell változtatnia valamin. Akinek meg kell, annak kifejezetten ajánljuk!
Hogyan lehet tehát sikeresen változni és hogyan tudjuk leküzdeni közben az akadályokat?
A támogató környezet és a belső motiváció a kulcsfontosságú lesz. Észre kell vennünk a lehetőségeink és ki is kell használnunk őket. Így még edzőnadrágban is képesek leszünk hegyet mászni.
„A változás örök, de mi vagyunk a felelősek azért, hogy ebből a legtöbbet kihozzuk!”
Ha szívesen változatnál és ehhez Hajdu Juditot választanád, akkor itt elérheted: 06 30 415 0277
Kövessetek minket a https://www.facebook.com/mertekadocsakFacebook oldalunkon. További témákat és blogcikkeket találhattok a http://mertekadocsak.hu weboldalon. Nemsokára jelentkezünk a következő évadunkkal!
---
0:32 Egy változásokkal teli életút
7:05 Meg kell tanulni élni a lehetőségeinkkel
8:21 A tudatos változtatás maga a fejlődés
11:32 A másokon elért változtatásaink
15:13 Mi alapján változtatunk?
21:47 A változás akadályai és megoldásai
27:07 Hányszor kezdhetjük újra?