Foodie Artem Pogrebniak
-
- Arts
«Foodie» — подкаст Яны и Артема Погребняков о еде, рецептах, национальных кухнях, растительном питании и нутрициологи; о ресторанах и эстетике подачи блюд, культе еды, гастротуризме и еде в контейнерах. Об ответственном питании, бережном отношении к себе и здоровье.
А еще: о фастфуде, полуфабрикатах, инстаблогерах, доставке блюд и продуктов, программах питания, диетах и стереотипах о еде. В общем и целом — всё, что знает Яна — автор книги рецептов, веган нутрициолог и фудблогер о еде и питании; и всё, что пробовал и находил невероятным ее муж Артем — редактор и импортер японских продуктов.
-
Как есть осознанно: выпуск со специальным гостем Тит Нат Ханом
Этот выпуск мы записали со специальными гостем Тит Нат Ханом — вьетнамским дзэн-буддийским монахом, автором книги «Как есть осознанно». За весь разговор слово «осознанно» прозвучит примерно 897 раз. В конце выпуска мы зададим вас вопрос, а вы ответите на него в отзывах к нашему подкасту, договорились?
⭐️ Задать вопрос ведущим или стать героем следующего выпуска:
https://forms.gle/zJqXwGbd8nmx13rQ9
Книга Тит Нат Хана «Как есть осознанно» на литресе:
https://www.litres.ru/nat-han-tit/kak-est-osoznanno/otzivi/ -
Почему мужчины и женщины так по-разному смотрят на питание
Это первый выпуск второго сезона, вау! Мы долго не записывались, но всё же решили вернуться.
В этом выпуске обсуждаем:
⁃ На какие вещи в питании мужчины и женщины смотрят одинаково
⁃ На какие по-разному
⁃ Надо ли ходить в спортзал, если не нравится отражение в зеркале
⁃ Уважение к фасоли
⁃ Неуважение к копчённому карпу
Оставляйте отзывы и оценки, если ждали возвращения.
Еще в этом выпуске будет наша первая рекламная интеграция. Мы рекомендуем послушать подкаст «Корпорация ЗОЖ», где Юля общается с предпринимателями и энтузиастами из ЗОЖ-сферы. Яна была приглашенным гостям в выпуске о вреде сахара. Послушайте, чтобы разобраться, стоит ли бояться сахара и надо ли заменять его аналогами.
Подкаст Корпорация ЗОЖ: https://podcast.ru/1564090792 -
Питание зимой, новогоднее настроение и салатики
На прошлой неделе Яна приготовила советские новогодние блюда по вегану, поэтому нас захлестнуло настроение приближающегося праздника. В этом выпуске обсуждаем, что помогает нам переключиться на новогоднее настроение, как поддерживать эту атмосферу дома и что есть, пить и куда ходить в декабре.
Тот самый сборник советский новогодних рецептов по вегану:
https://yana-pogrebniak.tilda.ws/newyear -
Сахар, сладости и десерты — как с ними быть?
Этот выпуск о сахаре, поиске альтернативных подсластителей и признании зависимости. Вредит ли сахар организму, где он содержится, бывает ли хороший сахар и как сладкое влияет на наши эмоции — обо всем этом поговорили с Яной. А еще в конце выпуска поделились планами на второй сезон подкаста. Курс, о котором говорила Яна: https://yana-pogrebniak.tilda.ws
-
Яна рассказывает как быть здоровым
Наконец-то полезный выпуск про важные принципы питания, здоровый сон и отдых. Яна рассказывает, какие витамины должны быть в рационе, как выглядит завтрак здорового человека и что делать, если на работе много стрессуешь.
Подписаться на Яну и полайкать фоточки: https://www.instagram.com/yana_pogrebniak/ -
Как устроены диеты и что помогает похудеть
Почему в интернете столько много диет, неужели они работают? Яна рассказывает, какие принципы питания помогают сбросить вес и почему не стоит ходить к диетологам.