145 episodes

"garantált világmegváltás kb. 1 órában"

a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre?

fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, fenntartható életmód, önismeret

vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra.

host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach
web: halottnakacoach.hu | banandras.com
közösség: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach
csatlakozz és iratkozz fel!

halottnak a coach bán andrással banandras.hu

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 170 Ratings

"garantált világmegváltás kb. 1 órában"

a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre?

fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, fenntartható életmód, önismeret

vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra.

host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach
web: halottnakacoach.hu | banandras.com
közösség: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach
csatlakozz és iratkozz fel!

    újévi fogadalmak és mítoszok

    újévi fogadalmak és mítoszok

    Szűcs Izabella neuropszichológiai szakpszichológus-jelölt kollegámmal beszélgetünk az újévi fogadalmakkal kapcsolatos tévhitekről és a 'mindfucktól a minfulnessig' élő online csoportban szerzett tapasztalatainkról

    a mai különkiadásnak két apropója is van:


    január közepe van - ilyenkorra már megdőlnek az újévi fogadalmak
    kampányolunk a csoportos coaching programhoz - a következő 10 hetes turnus február 7-én indul - még van pár hely, katt ide, ha érdekel: 

    banandras.com/csoport

    korábbi résztvevők visszajelzései az élő online csoportos coachingról: 

    "Olyan technikákat mutatott meg, amiket rövid időn belül, a csoportalkalmak alatt be tudtam építeni a mindennapi életembe."

    "örömmel tapasztaltam, hogy:

    - általam ismert vagy részben ismert témákat nem unalmasan, hanem újszerűen, lényegre törően tálalták

    - közhelymentesen tudtak elcsépelt témákat is átadni

    - nagyon jól vannak felfűzve a témák és a végén számomra kerek egészet adott

    - megtaláltam azt a konzisztens egységet, keretet, ami számomra jól összefogja a gyakran szigetszerűen alkalmazott módszereket

    - nekem egy szemléletmódváltást, egy átkeretezett gondolkodást adott, ami segít sok különálló területet összefogni"

    milyen volt?

    "Nagyon élveztem és az egyik legjobb döntésemnek tartom, hogy jelentkeztem. Rengeteget jelent, hogy megtanított a nemet mondásra, határszabásra, hogy olyan útravalót kaptam, ami lelki jólétem felé segít, amiből pedig a közvetlen környezetem és a családom is csak nyerni tud."

    "Számomra az a fő tanulság, és legértékesebb gondolat, hogy az öngondoskodással tudatosan foglalkozni kell és ez nagyon nehéz és kemény munka (szerencsés akinek nem :)) , számos alterület egyben egy rendszerbe összeállva tud ebben segíteni (lsd. altémák, nag, asszertivitás, szokások, időmenagement, mindfulness, nemet mondás).

    Ezeket tudatosan egyben, egymással összefüggésben érdemes használni."

    - - - - - - - - -

    kapcsolat:

    ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

    iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

    csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

    kövess az instagramon @halottnakacoach!

    adásnapló és blog: halottnakacoach.blog






    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message

    • 27 min
    nemet mondás, asszertivitás és határok tartása - webinárium

    nemet mondás, asszertivitás és határok tartása - webinárium

    ez egy előadás arról, hogyan tudod a legjobban képviselni a saját érdekedet, meghúzni a határaidat és nemet mondani a munkahelyeden.

    a népszerű mindfucktól a mindfulnessig elnevezésű élő, online csoportos coaching program legnépszerűbb témáiról beszél Bán András employee wellbeing szakértő, a podcast készítője.

    ha érdekelnek a csoportos program részletei, akkor katt ide: banandras.com/csoport

    - - - - - - - - -

    kapcsolat:

    ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

    iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

    csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

    kövess az instagramon @halottnakacoach!

    adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

    ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

    egyszeri támogatás:

    paypal.me/halottnakacoach

    revolut: @andrasban

    iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

    patreon.com/halottnakacoach

    köszönöm // andrás


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message

    • 31 min
    munkahelyi motiváció - prostitúció, parkolás és zen

    munkahelyi motiváció - prostitúció, parkolás és zen

    ingyenes webinar: így mondj nemet - önmagadért 

    a következő 'mindfucktól a mindfulnessig' online élő csoportos coaching program részleteit itt találod meg: https://halottnakacoach.blog/csoport/ 

    --------------------------------------

    munkahelyi motiváció: prostitúció, parkolás és zen

    mi az összefüggés a parkolás és a munkahelyi motiváció között? tényleg nem esik nehezére az embernek 17h után is a munkára gondolnia, ha a saját bizniszét csinálja?

    ezekre a kérdésekre keresem a választ már több, mint 10 éve. s van amire meg is találtam...

    -------------------------------------

    kapcsolat:

    ha szeretnél velem együtt dolgozni gyere ide: banandras.hu

    iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

    csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

    kövess az instagramon @halottnakacoach!

    adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

    ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

    egyszeri támogatás: 

    paypal.me/halottnakacoach

    revolut: @andrasban

    iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kv árával! 

    patreon.com/halottnakacoach

    köszönöm // andrás


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message

    • 8 min
    084. “hallottam a napsütést” - a bulinegyedből a világ végére

    084. “hallottam a napsütést” - a bulinegyedből a világ végére

    ingyenes webinar: így mondj nemet - önmagadért 

    a következő 'mindfucktól a mindfulnessig' online élő csoportos coaching program részleteit itt találod meg: https://halottnakacoach.blog/csoport/ 

    ---------------------------------------

    Gábor egy volt ügyfelem, aki elég nehéz periódusában keresett meg. éppen kiégve a részben kényszerű alkotói szabadságát töltötte és kereste az irányt, hogy merre tovább.

    karrier és országváltást fontolgattott - már nem először az életében. a közös munkánk a megszokott mederben folyt, amikor hirtelen váratlan fordulatot vett Gábor története, aki hamarosan egy stockholmba tartó repülőn találta megát zsebében egy egyirányú jeggyel. meg sem állt az északi sarkkörig, ahol misztikus körülmények között volt lehetősége reflektálni az elmúlt évek történéseire az életében.

    én utoljára stockholmban találkoztam vele, ahol a magnus johansson kávézóban egy nagyon inspiráló beszélgetésünk volt. most pedig itt ülünk a brocasterz üllői úti stúdiójában budapesten és kifaggatom őt, hogy mi is történt vele umeå-ban, illetve merre tart most az élete?

    -------------------------------------

    kapcsolat:

    ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

    iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

    csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

    kövess az instagramon @halottnakacoach!

    adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

    ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

    egyszeri támogatás:

    paypal.me/halottnakacoach

    revolut: @andrasban

    iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

    patreon.com/halottnakacoach

    köszönöm // andrás


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message

    • 1 hr 44 min
    válaszd önmagad! choose life!

    válaszd önmagad! choose life!

    ingyenes webinar: így mondj nemet - önmagadért 

    a következő 'mindfucktól a mindfulnessig' online élő csoportos coaching program részleteit itt találod meg: https://halottnakacoach.blog/csoport/  



    ebben az epizódban egy korábbi blogbejegyzésemet dolgoztam föl a barátság és az igazán fontos emberi kapcsolódás témakörében a trainspotting 2 című film kapcsán:

    ez nem nosztalgia: t2 – trainspotting 20 évvel később

    -------------------------------------

    kapcsolat:

    ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu

    iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

    csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

    kövess az instagramon @halottnakacoach!

    adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

    ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

    egyszeri támogatás:

    paypal.me/halottnakacoach

    revolut: @andrasban

    iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

    patreon.com/halottnakacoach

    köszönöm // andrás


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message

    • 10 min
    083. szülni mikor mész? + új főnök, új elvárásokkal | mi van a melóban? #2

    083. szülni mikor mész? + új főnök, új elvárásokkal | mi van a melóban? #2

    ingyenes webinar: így mondj nemet - önmagadért 

    mindfucktól a mindfulnessig csoport: https://halottnakacoach.blog/csoport/

    ------------------------------------

    Q&A - mi van a melóban? címmel indult új rovat a halottnak a coach podcastben.

    Boros Hédi top menedzserrel - aki a HAC 030. és 031. epizódok vendége volt - hallgatói kérdésekre válaszoljunk adásban.

    küldd el emailben a halottnakacoach@gmail.com címre a munkahelyi problémáddal kapcsolatos kérdésed, amit a műsorban fog megválaszolnia topmenedzser és a coach (én) az employee wellbeing szemüvegén keresztül.

    -------------------------------------

    kapcsolat:

    szakmai oldal: banandras.hu

    iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

    csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

    kövess az instagramon @halottnakacoach!

    adásnapló és blog: halottnakacoach.blog

    ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

    egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach

    hívj meg havi egy kávéra: patreon.com/halottnakacoach

    köszönöm // andrás


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message

    • 44 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
170 Ratings

170 Ratings

johanna.hanka ,

🌸

nagyon sok fontos téma jön fel, érdekesek és tanulságosak a kérdések, beszélgetések. András nyugodt hangja és temperamentuma biztonságot teremt a nehezebb témakörök megemésztéséhez is. nagyon szeretem hallgatni, köszönöm!

tcsabagero ,

Nagyon sokat segitett!

Koszonom, hogy megosztottad ezt a rengeteg hasznos velemenyt, infot! Nagyon ajanlom mindenkinek! ;)

Egyuri ,

Remek podcasts mindenkinek

Korunk egyik legaktuálisabb témájával a kiégéssel foglakozik a műsor. Minden vezetőnek kötelezővé tenném az ilyen jellegű oktatást. Rengeteg tanulságos, inspiráló történetet hallhatunk. Sokszor azt érzem, mintha velem történt eseményekről beszélgetnek…

Top Podcasts In Health & Fitness

dr. Mucsi Anna
HVG Pszichológia
Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta
Intimszféra Podcast
Pauer Krisztina
Vica

You Might Also Like

Tóth Szabolcs Töhötöm
WMN Média Kft.
Friderikusz Sándor
Partizán
Válasz Online
hihetetlentortenelem