10 epizód

A Bonduelle elkötelezett a növényi alapú, tudatos táplálkozás és a fenntartható életmód mellett. A Nem beszélünk zöldségeket! sorozatban szó lesz a flexitáriánus étrendről, a testi-lelki harmónia megőrzéséről, a mozgásról és a természetközeli életmódról is. A podcast műsorvezetője Tatár Csilla, vendégei pedig egytől egyik szakmájuk legkiválóbb, hiteles képviselői.

Nem beszélünk zöldségeket‪!‬ Bonduelle Magyarország

    • Művészetek
    • 5,0 • 3 értékelés

A Bonduelle elkötelezett a növényi alapú, tudatos táplálkozás és a fenntartható életmód mellett. A Nem beszélünk zöldségeket! sorozatban szó lesz a flexitáriánus étrendről, a testi-lelki harmónia megőrzéséről, a mozgásról és a természetközeli életmódról is. A podcast műsorvezetője Tatár Csilla, vendégei pedig egytől egyik szakmájuk legkiválóbb, hiteles képviselői.

    Mitől szuper a szuperélelmiszer? - Beszélgetés Szabó Adrienn dietetikussal

    Mitől szuper a szuperélelmiszer? - Beszélgetés Szabó Adrienn dietetikussal

    Tudod, hogy mit nevezünk a superfood-nak? Nem kell azonnal az egzotikus, nehezen beszerezhető élelmiszerekre gondolnunk, ha magas vitamin- és ásványianyag-tartalmú zöldség- és gyümölcsféléket ennénk. Podcastunk legújabb epizódjában Szabó Adrienn dietetikus arról mesél, hogy hogyan alakíthatunk ki egy fenntartható étrendet, és hogyan előzhetünk meg akár egyes betegségeket is a kiegyensúlyozott táplálkozás segítségével. 

    • 35 perc
    Környezetünk hatása a lelkünkre - Beszélgetés Dúll Andreával

    Környezetünk hatása a lelkünkre - Beszélgetés Dúll Andreával

    Mennyire határozza meg közérzetünket, érzéseinket, viselkedésünket a minket körülvevő tér és a tárgyak? Miért van az, hogy akár teljesen irracionális módon kötődünk helyekhez? Vannak-e a „jó tér” kialakításának objektív feltételei? Dúll Andrea környezetpszichológus segít megérteni, hogyan befolyásolja mentális-lelki egészségünket a környezetünk. 

    • 30 perc
    Teljes élet cukor nélkül - Beszélgetés Vrábel Krisztával

    Teljes élet cukor nélkül - Beszélgetés Vrábel Krisztával

    Az egészséges táplálkozást nem tudjuk szétválasztani a tudatos táplálkozástól. Vrábel Kriszta, a 160 grammos diéta megalkotója saját gyógyulástörténetéről, a kiegyensúlyozott és teljes értékű táplálkozásról, a túlzott szénhidrátbevitelről mesél, és azt is elárulja, hogy hogyan tudunk a gyerekek étrendjébe észrevétlenül több zöldséget csempészni.

    • 26 perc
    Mozogj a gerincedért! - Beszélgetés Almásy Csillával

    Mozogj a gerincedért! - Beszélgetés Almásy Csillával

    Van olyan ember a környezetedben, akinek nem fáj a háta? Az elmúlt tíz évben megnégyszereződött a gerincbetegek száma a világon, és a mozgásszervi problémával élő emberek száma Magyarországon is jelentősen emelkedett.  Nem is gondolnánk, de gerincünkre nézve nem az ülés, hanem a statikus testhelyzet a legveszélyesebb, sok esetben pedig akár nőgyógyászati megbetegedések is állhatnak a csípőkörüli fájdalmak hátterében. A mozgásszervi problémák megelőzésére, kezelésére és a fájdalom csökkentésére már különböző technikák léteznek, de mindegyikben kulcsfontosságú szerepet játszik a mozgás. A gerincbarát mozgásformákkal kapcsolatban Almásy Csilla kalauzol el bennünket.

    • 35 perc
    Fenntartható táplálkozással a jövőért - beszélgetés Szöllősi Rékával

    Fenntartható táplálkozással a jövőért - beszélgetés Szöllősi Rékával

    Klímaváltozás, fenntarthatóság – e témákról napjainkban az élelmiszeripar vonatkozásában is nagyon sokat beszélünk. Vajon tényleg a csomagolásmentesség az egyetlen helyes út, vagy léteznek ennél hétköznapibb, komfortosabb lépések, amelyeknek köszönhetően fenntarthatóbb lehet az életvitelünk? Merre halad a jövő élelmiszerpolitikája? Ezekre a kérdésekre Szöllősi Réka, élelmiszerpolitikai szakértő ad válaszokat.

    • 27 perc
    Az evés pszichológiája- Beszélgetés Kohlné Dr. Papp Ildikóval

    Az evés pszichológiája- Beszélgetés Kohlné Dr. Papp Ildikóval

    Miért van az, hogy egyes embereknél az evés a bűntudat érzéséhez kapcsolódik, és mi köze az evészavaroknak a kontrollhoz? Mit értünk valójában harmonikus és kiegyensúlyozott táplálkozás alatt? Hogyan tartható fenn egy egészséges én- és testkép és milyen lelki befolyásoló tényezők játszanak szerepet egyes krónikus betegségek kialakulásában? E kérdésekben Kohlné Dr. Papp Ildikó, hazánk egyetlen, egyszerre pszichológus és dietetikus végzettségű szakembere lesz segítségünkre.

    • 31 perc

Vásárlói vélemények

5,0 / 5
3 értékelés

3 értékelés

Legnépszerűbb podcastok a(z) Művészetek kategóriában

24.hu
Volvo, Betone Studio
Master Photography Team
Paul Wilkinson
Mészáros Márton & Neszlár Sándor
Elizabeth Gilbert and Maximum Fun