Tervezd magad újra Csekovszky Anna

Gyilkosokról, bűnözőkről és csalókról, kicsi és nagy manipulátorokról szól a mai adás. Az adásban többek között a következő kérdéseket feszegetjük:
👉 Szociopata, pszichopata és nárcisztikus – kik ők és mi a különbség közöttük?
👉 Mennyire könnyű és milyen jelekből lehet észrevenni, ha egy manipulátorral találkozol?
👉 Hogyan és miért válik valaki gonosszá, manipulatívvá vagy nárcisztikussá?
👉 Vannak-e érzelmeik a pszichopatáknak?
👉 Miben különbözik az agyuk az „átlagemberétől”?
👉 Miért maradt fenn a szociopátia az evolúció során?
👉 Hogyan védheted meg magadat tőlük?
Ha szeretnél havonta két további extra adást meghallgatni, akkor patronáld a podcastet. 💜 Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
 
🚀Programjaim 
 
Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬
 
💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 

Még mindig a 2020-ban megjelent Youtube adásokból válogattam, ezúttal két, egymáshoz kapcsolódó rövid epizóddal.
Megismerkedünk egy pszichológiai fogalommal: mit jelent a kognitív disszonancia és hogyan függ össze az önámítással? Avagy miért hitetjük el magunkkal, néha hamisan, hogy jó az, ami van, ahelyett, hogy változtatnánk?
A második részben pedig azokról a komplex, sok összetevős problémákról lesz szó, amikor nincs egyetlen világos megoldás. Hogyan hozz döntést ilyen helyzetben, hogyan lépj túl a tétovázáson?
 
Ha szeretnél havonta két további extra adást meghallgatni, akkor patronáld a podcastet. 💜 Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
 
🚀Programjaim 
 
Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬
💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 

A nyár folyamán félig-meddig szabadságra megy a podcast, csak 2-3 hetente tervezek új epizódot, addig is hozok nektek egy válogatást 2020-ban megjelent YouTube adásaimból.
Ennek az adásnak a témája a túlgondolás: pszichológusként rengetegszer kerestek meg azzal az emberek, hogy elakadtak egy élethelyzetben, nem tudnak továbblépni, pedig keresztül-kasul elemezték már a lehetőségeiket. Ezért készítettem egy rövid összefoglalót arról, mit tehetsz, hogy kimozdulj ebből a megrekedt állapotból, abbahagyd az agyalást és akcióba lépj.
–––
💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
🚀Programjaim 
Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

A podcast egyéves születésnapjának alkalmából a saját és klienseim karrier irányváltásairól elmélkedtem, valamint a „jó gyakorlatokról”, ha nálad is aktuális ez a kérdés.
👉 Mi a biztos jele annak, hogy érdemes a váltáson gondolkodni?
👉 Milyen félelmek tarthatnak vissza a váltástól és hogyan nézz szembe ezekkel?
👉 Mely kérdéseket tedd fel magadnak, hogy jó döntést hozz ebben a kérdésben?
👉 Miről ismerszik meg a jó munka, amit nem csak a megélhetésért végzel, hanem ki is tudsz benne teljesedni?
👉 Miért nem érdemes tartani a váltástól és attól, hogy nem lesz „folytatólagos” a karriered?
👉 Hogyan válassz egy olyan karrier irányt, amit élvezel is és amiben önmagad lehetsz?
👉 Kinek érdemes önállósodni és vállalkozói útra lépni?
Adások, amiket említek a mai epizódban: E25 Önmegvalósítás és karrier – hogyan találd meg a saját utadat? és E51 Hat jel, hogy nem vagy elég magabiztos – és amit tehetsz ellene
Az Iránytű küldetés programot itt találod.
–––
💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Ez egy rendhagyó adás, amelyben a propaganda történelmi és mai vonatkozásairól egyaránt esik szó. Többek között:
👉 Honnan ered a propaganda fogalma, milyen eszközökkel dolgozik?
👉 Hogyan gerjesztették Németországban a nácik a II. világháborút megelőző politikai hangulatot, amely Hitler hatalomra kerüléséhez vezetett?
👉 Milyen alapvető emberi, pszichológiai működési mechanizmusokra építettek, és építenek a mai napig a politikusok?
👉 Mitől lesz egy nemzet nárcisztikus, milyen eszközökkel éri ezt el a propaganda?
👉 Hogy működik a csoportnyomás, miért fogadunk el olyasmit is, amivel nem értünk egyet?
👉 A náci propaganda alapszabályai (amelyek akár ma is ismerősek lehetnek)
👉 Hogyan védhetjük meg magunkat és a következő generációt a propaganda eszközeitől?
 
🎙 Hihetetlen történelem podcast csatorna
–––
💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
 
🚀Programjaim 
 
Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

A pszichológiai elméletek jöttek-mentek az elmúlt évszázadban, melyek közül néhány mára igencsak idejétmúlttá vált, ennek ellenére befészkelte magát a köztudatba és a mai napig tartja magát. Tudományos adatok, friss kutatási eredmények segítségével nézünk a legnagyobb mítoszok mögé. Te vajon teljesen képben vagy, vagy elhitted egyik-másikat ezek közül?
👉 Mennyire és főleg miben van különbség férfiak és nők pszichés működését illetően?
👉 Te inkább jobb vagy bal agyféltekésnek gondolod magad? Egyáltalán, van ilyen?
👉 A legkülönösebb agysérülések, és amit ezekből tanultunk
👉 Hogyan hatnak ránk a tudattalanba temetett emlékeink?
👉 Mennyire racionális döntéshozó az ember?
👉 Mekkora hányadát használjuk valójában az agyunknak?
👉 Hogyan tudunk szellemileg is frissek maradni időskorunkra és védekezni a demencia ellen?
 
–––
💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
 
🚀Programjaim 
 
Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬