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DESPIERTA, con Davinia Lacht Davinia Lacht
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- Religion & Spirituality
En DESPIERTA compartiré contigo reflexiones, trucos e ideas que te ayudarán a reconocer la luz que eres más allá de tus pensamientos. De manera muy sencilla, hablaremos de cómo funciona la mente, de meditación, de claves para comprender nuestras emociones y sentimientos, reconocernos más allá de ellos y vivir con conciencia. Mi objetivo es que juntos, tú y yo, superemos nuestras limitaciones y nos integremos con la esencia de vida que todo lo impregna.
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Intento meditar y no paro de pensar, ¿qué hago? - Meditación - Davinia Lacht
¿Te sientas a meditar y tu cabeza no para?
Lo más habitual cuando empezamos a meditar es que nos demos del desastre que hay en la cabezota. ¿Es eso un fracaso? ¿Estamos haciendo algo mal? ¿Cómo afrontarlo?
En este vídeo, abordaré esas preguntas y aportaré unas claves para una práctica meditativa un poco más armoniosa.
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