Sadhakayogi Sadhakayogi

A mai alkalommal szeretném picit körbejárni azt a témakört, milyen módokon is van lehetőségünk a jóga folyamatával kapcsolódnunk.

Az ászana, pránájáma (légzőgyakorlat) és meditáció jelentősége a rendszeres gyakorlásunkban.

Ebben a részben erre a kérdésre próbáljuk meglelni a választ, körbejárva milyen szempontokat érdemes figyelembe venni.

Ebben a részben megtudhatjuk mit értünk a jóság, a szenvedély és a tudatlanság kötőerején.

Ebben a részben megtudhatod, hogy a különböző testtípusok kibillent állapotát miképpen lehet megszünteti a jógagyakorlással.

Ebben a részben megismerkedünk az ájurvéda által elkülönített három testtípussal, és azok kibillenéseivel.