454 episodes
アラフォーの正解のないはなし 正解のないはなし
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- Society & Culture
シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
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告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
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#453 アラフォーの美容事情
今日はアラフォーにもなってスーパーで買える基礎化粧品を使う武藤と、
美容の専門家のあきので美容周りの情報交換、というか噂話をしています。
●豆乳イソフラボンと皮膚科
●朝晩のシートマスク
●唇をふっくら見せてくれるリップ
[Qoo10] shaishaishai 【shaishaishai 公式】サンキ
https://m.qoo10.jp/su/1417529516/Q151476006?inflow_referer=http://qoo10jp
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#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh #メイク #美容 -
#452 体力づくり、何から始める？
体力がない武藤と筋力がないあきの。そんな私達の体力作りにまつわるわれこれを雑談しています。
ご紹介したアリナミンのHPはこちらです
https://alinamin.jp/tired/build-up-physical-strength.html
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#451【あきの回】実際のところは？2人育児を１年経験して感じたこと
ちょうど1年前、出産翌日に産院でコソコソ収録していました。改めて、自分で聞いても出産したばかりとは思えない落ち着きはらったトーンです。笑
1年経って、2人の子どもを育てることについてお話ししました。
あくまでも個人の感想です。笑
⚫︎一年前、産院での収録
#150【あきの】完全なる個人回！産後翌日に思うこと。
https://open.spotify.com/episode/1ggDjmdrHsrdWFfzbp7gMt?si=gFqDgBDjTm2UeTgxRWAAOQ
⚫︎2人育児が思った以上に楽だった
⚫︎2人育児で大変なこと
⚫︎とはいえ育児の大変さは子どもの数には比例しない
⚫︎お知らせ:7月コーチング体験セッション募集
ワーママあきののInstagram
公式LINEのご登録もこちらからお願いします
https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr
⚫︎各種プレイリスト
◎あきののひとり回
https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb
◎コーチング
https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc
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#450【武藤回】つまらないことが最善の策？私のダイエット物語
重い腰を上げてダイエット(減量)を敢行しています…。
◎関連の過去回/トニー賞のお話は後半10分に！
#156【武藤回】「 子ども産まなくてよかったです、マジで」にシングルが思うこと
https://open.spotify.com/episode/7r6MA6HTby9CTBib1OzLYo?si=4rI6PwxJRpKCUPLXkzodjw
◎武藤のひとり回
https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2
◎エンタメ回
https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593
◎フェミニズム＆ソーシャル
https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc
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#449 運動が身体にいい?! 5年後の自分を具体的にイメージしよう
今月は「時間軸を未来にして5年後の未来を考えよう」です
今日は「5年後の自分を具体的にイメージしよう」をテーマにお話しています。
自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！
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#448 MBTI 診断で明らかになった我々の共通点
流行りの性格診断、私達もやってみました！
あきのも武藤もタイプは正反対なのですが、ドラゴンの家の末裔（と同じ性格タイプ）であるという共通点があり。。。
◎性格診断はこちらからどうぞ
https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88
◎関連の過去回はこちら
#161 自分の強みと弱みを発見！ストレングスファインダー
ps://open.spotify.com/episode/4JKRP3DZIxCpJJwA6SUzdy?si=EfZxjdrNRluD7ZquIqgkxQ
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