87 episodes

Et si on élevait notre capacité à nous comprendre, nous réaliser et nous relier aux autres ?

Je m'appelle Mounia Erkha, je suis coach et ritualiste et je me demande depuis toujours comment l'expérience des 108 milliards d'Humains ayant vécu peut aider chacun de nous à vivre.

C'est pour cela que j'ai créé ce podcast, pour qu'on tente de s'élever ensemble, dans tous les sens du terme. Parfois je vous parlerai de quelqu'un, parfois d'un livre, j'aurai parfois des invités. Je vous parlerai souvent de mon expérience personnelle ou de celle des personnes que j'accompagne.

108 Milliards Mounia Erkha

    • Education

Et si on élevait notre capacité à nous comprendre, nous réaliser et nous relier aux autres ?

Je m'appelle Mounia Erkha, je suis coach et ritualiste et je me demande depuis toujours comment l'expérience des 108 milliards d'Humains ayant vécu peut aider chacun de nous à vivre.

C'est pour cela que j'ai créé ce podcast, pour qu'on tente de s'élever ensemble, dans tous les sens du terme. Parfois je vous parlerai de quelqu'un, parfois d'un livre, j'aurai parfois des invités. Je vous parlerai souvent de mon expérience personnelle ou de celle des personnes que j'accompagne.

    À la rencontre de Boris Golden, le chercheur devenu VC par hasard  - S2E21

    À la rencontre de Boris Golden, le chercheur devenu VC par hasard  - S2E21

    Cette semaine je reçois Boris Golden, Partner chez Partech, un des fonds de capital risque les plus connus en France.

    Et bien figurez-vous qu’on a à peine parlé de son métier d’investisseur. C’est l’homme que j’ai voulu vous présenter dans cet épisode.

    On a beaucoup parlé de sa paternité. Il crie haut et fort que c’est sa priorité principale.

    Boris offre un aperçu sincère de la façon dont la paternité a remodelé sa perception du monde, de la gestion du temps et de l'importance d’équilibrer les différentes facettes de sa vie.

    On a aussi parlé de sa carrière et de son métier. Pour lui, pas question de choisir entre éthique humaine et réussite professionnelle. Boris nous montre qu'il est possible de mettre l’un au service de l’autre.

    De passionné de mathématiques à investisseur avisé. Écoutez Boris raconter son cheminement professionnel, teinté par une soif insatiable d'apprendre et de se réinventer. Il partage avec nous ses réflexions sur son évolution personnelle et professionnelle, ainsi que sur l'importance de rester fidèle à ses valeurs dans le monde impitoyable des affaires. Vous découvrirez l'humain derrière le métier, un individu enraciné dans sa banlieue parisienne et porté par un amour indéfectible pour l'éducation et l'innovation.

    Le portrait fourni par Boris est celui d'un équilibriste, jonglant entre des priorités souvent contradictoires, et toujours à la recherche de l'équilibre idéal. Entre famille, carrière et passion pour l'enseignement, l'histoire de Boris dévoile un homme qui n'hésite pas à immerger dans l'imprévue et qui est toujours prêt à apprendre.

    L'histoire de Boris montre sans équivoque que le succès ne nécessite pas le sacrifice de nos valeurs humaines. Foncez écouter cet épisode qui ne manquera pas de vous inspirer, de vous faire réfléchir et surtout, vous aidera à apprécier le voyage autant que la destination.

    Timeline :

    00:06:21 - Enfance, éducation et passion maths

    00:17:00 - Transition vers l'informatique et la recherche

    00:31:44 - Les Valeurs et la performance 00:39:21 - De la Startup à l'entrepreneuriat 00:44:13 - L'accompagnement de l'entrepreneur

    00:47:36 - Chance, perception, et rôles familiaux

    01:00:50 - Impact de l'enfance sur ses choix éducatifs

    01:20:38 - Priorité numéro un : les enfants 01:30:45 - Productivité et équilibre familial 01:38:13 - Moments de vie avec les enfants 01:48:09 - Impact du temps et regard sociétal 01:58:38 - Gérer l'imprévu et s'organiser

    Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.

    • 2 hrs 1 min
    Leadership et mentorat : Pourquoi Yvan Wibaux a créé Sidekick  - S2E20

    Leadership et mentorat : Pourquoi Yvan Wibaux a créé Sidekick  - S2E20

    Rejoignez-moi dans ce nouvel épisode de 108 milliards pour une heure d'exploration et d'entrepreneuriat avec Yvan Wibaux, l’un des fondateurs d'Evaneos et de Sidekick.

    Dans cet épisode, Yvan nous emmène dans un voyage à travers son parcours professionnel, du rôle de CTO à celui de directeur général, une transition qui a nécessité une évolution personnelle et professionnelle constante.

    Ici, Yvan partage ouvertement les coulisses d'Evaneos et sa quête incessante pour une culture d'entreprise épanouissante. De la lutte pour l'alignement des valeurs à la capacité de gérer la dissonance cognitive au sein d'une organisation grandissante, Yvan partage des leçons précieuses, profondes, et parfois difficiles qu'il a acquises en cours de route.

    En soulignant la transition réussie d'Evaneos vers Sidekick, Yvan illustre l'importance d'embrasser le changement et de le considérer comme une opportunité de croissance et de renouveau. C'est une leçon particulièrement pertinente aujourd'hui, alors que le monde change de manière particulièrement rapide et inattendue.

    Yvan ne s'arrête pas là et discute de sa nouvelle aventure chez Sidekick. Avec Sidekick, Yvan partage une vision plus large de l'accompagnement et du mentorat personnalisé, offrant un aperçu du rôle impactant que Sidekick joue dans l'écosystème entrepreneurial. Il souligne l'importance d'un accompagnement réactif qui répond aux besoins précis d'un individu ou d'une organisation.

    Mais ce qui rend cet épisode particulièrement captivant est l'appel à la réflexion d’Yvan. Chacun des auditeurs est invité à réfléchir sur son propre parcours, à chercher sa "zone de génie" et à persévérer dans l'accomplissement de projets qui ont un impact significatif sur le monde qui nous entoure.

    Le parcours d’Yvan nous rappelle que le succès entrepreneurial va au-delà de la simple performance financière : c'est aussi une question de croissance personnelle, de contribution positive à la société et de réalisation de nos propres objectifs et visions.

    Timeline :

    00:02:06 L'histoire personnelle derrière Sidekick
    00:09:56 La notion de congruence et de transparence
    00:24:47 Le rôle du Sidekick dans le leadership
    00:25:45 L'importance d'un Sidekick pour péter ses limites
    00:34:52 La Dissonance Cognitive
    00:42:04 La Communauté et les ambitions de Sidekick
    00:52:11 Équilibrer vie professionnelle et personnelle
    01:00:26 Somatiser et réfléchir : liImpact sur le travail
    01:05:48 Coaching, sidekick, et psyché : quelles différences ?
    01:11:42 Posture d'équivalence et transparence
    01:16:37 L'impact positif de l'accompagnement sur les entreprises

    Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.

    • 1 hr 20 min
    Transformation et dépassement de soi : comment booster votre concentration avec la Méthode DeRose - Jonathan Sardas - S2E19

    Transformation et dépassement de soi : comment booster votre concentration avec la Méthode DeRose - Jonathan Sardas - S2E19

    Stop. Inspirez.

    Aujourd'hui, on transforme votre quotidien avec notre épisode qui explore en profondeur la Méthode DeRose, un système unique d'amélioration du bien-être et des performances individuelles grâce à Jonathan Sardas, directeur de l'école DeRose Method Paris Centre.

    Au-delà de la simple pratique physique, Jonathan expose comment un mode de vie – alimentation équilibrée, sommeil réparateur, gestion émotionnelle et gestion de la concentration – est la clé de l'optimisation personnelle. Il souligne l'importance cruciale d'un équilibre physiologique optimal pour une performance quotidienne maximale.

    Notre conversation révèle également l'exigeant, mais enrichissant voyage pour devenir un professeur certifié de la Méthode DeRose. Nécessitant plusieurs années de dévouement, cette formation offre un chemin de progression dirigé par une prise de conscience corporelle améliorée et la maîtrise de techniques avancées de respiration. Éloignée de toute formation express habituelle, Jonathan insiste sur l'importance de l'expérience personnelle et l'ivresse de la découverte dans le processus d'apprentissage, assurant ainsi une transmission efficace et passionnée des enseignements de la méthode DeRose.

    Jonathan nous guide aussi à travers les techniques de détente profonde et de visualisation qui sont au cœur de la Méthode DeRose. Loin d'être une simple routine, ces pratiques optimisent l'inconscient et aident à contrecarrer les croyances limitantes.

    Nous abordons aussi les défis de la méditation, l'importance de la posture, et comment naviguer les tumultes de l'esprit durant cette pratique. Vous découvrirez notamment comment, grâce à une astuce pourtant simple, nous pouvons apprivoiser notre esprit rebelle et développer une concentration durable et bénéfique.

    Dans un monde où le calme et la clarté de l'esprit semblent parfois difficiles à trouver, cet épisode offre une multitude de conseils et de stratégies pour vous aider au quotidien avec une énergie nouvelle et une concentration accrue. Vous découvrirez comment l'intelligence émotionnelle, la physiologie et l'approche globale de la Méthode DeRose peuvent révolutionner votre quotidien et débloquer votre potentiel.



    Timeline :

    00:01:27 - Visualisation : une introspection profonde et transformative
    00:04:09 - Le lien entre la danse, le yoga et la méditation
    00:07:13 - Changer notre rapport au monde à travers la pratique de la De Rose Méthode.
    00:09:27 - La discipline nécessaire pour maintenir la pratique régulière
    00:12:03 - Les avantages et les défis de la concentration
    00:13:50 - L'expérience du tango comme connexion interne et externe
    00:18:09 - Le besoin de substances extérieures pour se sentir bien
    00:23:45 - L'importance de ne pas se prendre trop au sérieux
    00:32:40 - Moins de conflits avec les autres : un signe de progression
    00:39:30 - Se souvenir que les émotions passent, ça va passer
    00:43:06 - Différence entre l'intensité de la joie et le rapport avec celle-ci
    00:46:10 - Le bonheur est dans le moment présent, pas dans le futur
    00:49:22 - Faire les choses par plaisir, non pas pour les bénéfices futurs
    00:53:02 - Le subtil équilibre entre vouloir et être détaché

    Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.

    • 59 min
    Mensonges, zones d’ombres et story telling : quelles différences ? - Mounia & Raph - S2E18

    Mensonges, zones d’ombres et story telling : quelles différences ? - Mounia & Raph - S2E18

    Rejoignez nous, Raph et moi pour une exploration passionnante à travers l'histoire d'Elizabeth Holmes, une entrepreneur à la frontière entre ambition et tromperie. Dans cet épisode, nous abordons les détails complexes et souvent troubles de la mentalité entrepreneuriale « fake it until you make it » et son impact significatif sur le businesss. Ensemble, nous explorons comment le story-telling peut être appliqué pour captiver l'attention sans sacrifier l'intégrité, comment conserver cette authenticité consciente tout en équilibrant aspirations et réalité, ainsi que les nuances parfois discrètes entre partage d'informations et supercherie.

    Mais notre voyage ne s'arrête pas là. Au cœur de cet échange sans filtre, nous explorons l'importance de l'humilité et de l'autorité morale dans le leadership. Nous discutons de l'impact des relations personnelles au travail et de l'importance de la solitude pour l'auto-évaluation et l'introspection. Le tout bien sûr, illustré par des anecdotes puisées tout droit de l'histoire d'Elizabeth Holmes.

    En parallèle, nous retraçons le parcours de personnages clés, soulignant leur rôle dans le façonnement de leurs organisations et leur impact sur leur entourage. Nous partageons des récits sur le pouvoir de l'auto-évaluation, de l'authenticité et de l'importance de surmonter la honte. Nous insistons sur l'idée que nos échecs personnels peuvent sembler insignifiants aux yeux des autres - une pensée rassurante pour tous ceux qui sentent la pression du partage d'informations avec les investisseurs.

    Enfin, nous concluons avec une réflexion introspective sur la perception de l'échec. Nous affirmons que la capacité à revenir sur nos pas, à évaluer et à apprendre de nos erreurs est indispensable pour forger l'intégrité personnelle. En fait, comme le montre l'histoire d'Elizabeth Holmes, la capacité à maintenir notre humanité face à l'échec est tout aussi indispensable.

    Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.

    • 54 min
    Le récit brut d’une entrepreneuse sur les faux mythes de la startup et leurs coûts sur la santé mentale - Clara Gold - S2E17

    Le récit brut d’une entrepreneuse sur les faux mythes de la startup et leurs coûts sur la santé mentale - Clara Gold - S2E17

    J'accueille cette semaine Clara Gold, fondatrice et CEO d'Ava, une app de rencontres assez révolutionnaire.

    Du lancement des startups en Amérique Latine jusqu'à la création de sa propre entreprise, Clara nous expose la réalité brute de l'entrepreneuriat avec une transparence indiscutable. Les hauts et les bas, les succès et les échecs, les liens tissés et les leçons apprises - tous constituent des piliers formateurs et essentiels de son récit.

    Clara décrit comment chaque obstacle affronté avec intuition et confiance en soi, ne fait que renforcer sa détermination à poursuivre sa quête d'innovation et sa passion de réinventer le domaine des rencontres. Vous verrez qu’elle ne mâche pas ses mots.

    Au cœur de notre discussion, la quête constante de l’équilibre entre passion professionnelle et préservation de la santé mentale. Pourquoi faut-il veiller à ne pas se perdre dans le tourbillon entrepreneurial et comment peut-on pratiquer un travail acharné tout en restant serein et équilibré ? Clara offre un aperçu perspicace de ses propres défis et de la manière dont elle réussit à rester efficace, équilibrée et heureuse tout en travaillant à la réalisation de ses objectifs ambitieux.

    Au-delà de sa propre aventure entrepreneuriale, Clara rend hommage à l'importance des connexions authentiques et de l'aspect humain dans l'entreprise. C'est d'ailleurs cette recherche d'authenticité dans les relations qui est au cœur du concept d'Ava. Elle nous offre la vision de son application comme une plateforme non seulement destinée à faciliter des rencontres, mais aussi à aider à forger des liens sincères et significatifs entre les individus.

    Pour finir, elle aborde la complexité des considérations émotionnelles quand on entreprend. Comment les aspects comme l'amour, l'amitié, et même les relations avec les investisseurs peuvent influencer la direction d'une entreprise et le moral de ceux qui l'animent est un thème important dans notre discussion. Pour Clara, l'entreprise est avant tout humaine. Authenticité, ouverture d'esprit, liens et émotions, elle conçoit Ava pour créer des rencontres qui comptent.

    À travers son récit, Clara explore l'entrepreneuriat dans toute sa complexité en démontrant que le succès ne se mesure pas uniquement en termes de profit ou de croissance, mais aussi par notre capacité à rester vrai, à préserver notre santé mentale et à cultiver des relations authentiques.

    Timeline :

    00:12:54 - Entrepreneuriat et santé mentale
    00:22:08 - Pitcher chez Sequoia
    00:25:26 - Échecs, succès et entrepreneuriat
    00:36:28 - Quête d'amour et innovation
    00:49:22 - Lever de fonds et vision
    00:54:15 - Le besoin d'être aimé par les VCs
    00:59:24 - Perte de confiance et intuition
    01:05:37 - Trouver sa propre voie
    01:13:42 - Retrouver sa liberté et son intuition

    Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.

    • 1 hr 18 min
    Un des VCs les plus expérimentés de France nous parle d’authenticité dans la relation investisseur-entrepreneur - Jean David Chamboredon - S2E16

    Un des VCs les plus expérimentés de France nous parle d’authenticité dans la relation investisseur-entrepreneur - Jean David Chamboredon - S2E16

    Plongez-vous dans le monde passionnant du capital-risque avec Jean-David Chamboredon, une figure emblématique du capital-risque. Il partage avec nous sa trajectoire enrichissante qui l'a mené de l'informatique aux sommets de l'investissement, dévoilant une panoplie d'expériences et de leçons inestimables pour tout entrepreneur en herbe ou investisseur chevronné.

    Dans cet épisode, nous plongeons pleinement dans l'univers de l'entrepreneuriat, à travers le prisme de l'investissement. Chaque histoire, chaque anecdote est une opportunité pour apprendre et se préparer aux défis à venir.

    Nous explorons le parcours à la fois compliqué et gratifiant qui lie les investisseurs aux entrepreneurs, et on explore l'importance d'une communication transparente et d'une relation fondée sur l'alignement des intérêts.

    En écoutant les histoires vécues, telle celle de Frédéric Mazzella de Blablacar, vous bénéficierez d'exemples concrets de navigation entrepreneuriale entre les responsabilités de direction et de conseils, entre les intérêts personnels et collectifs, et entre les phases de dépendance et d'autonomie vis-à-vis des fonds d'investissement. Vous comprendrez ainsi comment maintenir l'intégrité dans ces relations peut conduire à une entreprise en bonne santé et à une croissance durable.

    Notre discussion s'oriente vers la préparation aux défis et transitions les plus critiques au sein de votre start-up. Que ce soit en période de levée de fonds ou lors d'un changement majeur dans la direction de votre entreprise, les conseils de Jean-David s'avèrent précieux. Nous abordons la compréhension des cycles économiques, l'importance du timing dans le financement des start-ups, et la manière de gérer un éventuel réajustement de la valorisation en période de turbulence du marché.

    Que vous soyez un entrepreneur débutant, en phase de croissance, ou un investisseur curieux, cet épisode est pour vous ! C'est une opportunité unique de bénéficier de l'expertise d'une figure emblématique du capital-risque français.

    00:09:29 - Le métier du capital risque
    00:22:46 - Conflit d'intérêt actionnaire et board
    00:36:38 - Modestie face à l'ambition entrepreneuriale
    00:44:45 - Survivre aux retournements de marché
    00:47:44 - Réorganiser la cap table pour l'avenir
    00:51:54 - Gérer la fragilité face aux investisseurs
    01:03:56 - Évolution de la santé mentale des entrepreneurs
    01:10:21 - Dynamique des partenariats en fonds d'investissement
    01:16:26 - Gestion des départs de partenaires en fonds d'investissement
    01:22:12 - Trouver Un Coach Pour Réussir

    Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.

    • 1 hr 21 min

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Daily Stoic
Daily Stoic | Wondery
By All Accounts. . .
ACCA
The Rich Roll Podcast
Rich Roll
TED Talks Daily
TED
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Podcast
Mark Manson

You Might Also Like

Génération Do It Yourself
Matthieu Stefani | Orso Media
Le Podcast de Pauline Laigneau
Pauline Laigneau
Vlan!
Gregory Pouy
InPower par Louise Aubery
MyBetterSelf
Change ma vie : Outils pour l'esprit
Clotilde Dusoulier
Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière