7amclub Doreen Lützen

Wer den Tag richtig beginnt ist Effektiver. Anstatt sich gestresst aus dem Bett und dem Haus zu quälen nutze lieber diese Tipps und gestalte Deinen Morgen wie Du es willst und mit den Gewohnheiten, die Dir gut tun.

Kommen wir an? Wollen wir irgendwo Ankommen? Was heißt Ankommen? Was kommt nach dem Ankommen? Auf jeden Fall heben wir ab, denn wir haben sooo viel geschafft in den letzten 33 Tagen. Und wo wir ankommen können wir jeden Tag neu entscheiden ❤️

Emotionen gehören zu unserem Leben. Emotionen/ Gefühle kommen aus den Erfahrungen, die wir gemacht haben und aus der Spiegelung der Menschen die wir getroffen haben. Sie können uns helfen jeden Morgen fokussiert und positiv in den Tag zu starten.

Alles was Dich trifft betrifft Dich. Jede Lektion die wir noch nicht gelernt haben kommt immer wieder auf uns zu. Ein sogenannter Spiegel. Begrüße ihn und Lächle Dich an, denn Du bist wundervoll und hast jeden Tag die Gelegenheit die Wunder in Dir zu entdecken.

Es gibt Menschen die sind glücklich und werden besonders alt. Das Wort Rente kennen sie nicht. Auf der Insel Okinawa entstand das Ikigai Model. Das Model steht für Lebenswert. Wie das geht erzähle ich Dir in der Folge.

Ein Lebensmotto kann uns bei einem Vorhaben unterstützen, uns helfen unsere Ängste zu überwinden oder uns durch eine bestimmte Zeit begleiten. Das Motto dient zur Achtsamkeit und zur Motivation. Welches Motto passt zu Dir?