ASMR – Entspanntes Kribbeln Wellness leben - Der Mediterana Experten Podcast

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Ich darf Ihnen heute etwas über ASMR erzählen.
Da haben Sie noch nichts von gehört? Oder sind Sie schon mal auf
dieses Abkürzung gestoßen?!
Auf alle Fälle hat es etwas mit Entspannung und Wohlbefinden zu tun
und ist seit einigen Jahren voll im Trend! Zumindest ist es auf Youtube
und anderen Videokanälen ein Phänomen, was sich seit ca. 2010
langsam aus dem anglo-amerikanischen Raum in der ganzen Welt
verbreitet. Es gibt dazu Videos, die Millionenfach angeschaut werden.
Autonomous Sensory Meridian Response. Abgekürzt also ASMR
bezeichnet die Erfahrung eines kribbelnden, angenehm empfundenen
Gefühls auf der Haut oder im Kopf, dass durch einen bestimmten Reiz,
auch Trigger genannt, ausgelöst wird. Es beginnt auf der Kopfhaut des
Hinterkopfs und bewegt sich entlang des Nackens und der oberen
Wirbelsäule bis in den Schulterbereich.
Eine mögliche freie deutsche Übersetzung wäre:
„Autonome Sinnesantwort“.
Um „Autonomous Sensory Meridian Response“ richtig ins Deutsche zu
übersetzen kann man die vier Wörter am besten einzeln betrachten.
Autonomous: stammt von autonom und bedeutet: von selbst, spontan
oder unkontrollierbar
Sensory: lässt sich mit sensorisch übersetzen, also Dinge die über die
Sinne aufgenommen werden
Meridian: Lässt sich mit Höhepunkt übersetzen
Response: Ist die Antwort, bzw. beim ASMR die Reaktion