97 episodes

Hola chingonas! Welcome to Glow in Flow Podcast :)
フローの中で輝く。誰かが決めたルールや、観念ではなく、自分自身の身体、マインド、魂のアライメントに沿った流れを作り出していく。フローを見つけることが輝く鍵。

それは、うちに眠るパワーや生まれ持った性質を思い出していく旅
それは、制限されず直感をガインダンスに創造していく旅

今、ここ。身体に還り、感じ、身を委ね、クリエートしていく。

それは、愛。
それは、ウェルネス。
それは、豊かさ。
それは、自由への解放。

自分の人生を生きるあなたは、Chingona(イケてるギャル)

In flow, we glow AF

Amor,
Aris

Glow in Flow Aris Hasegawa

    • Education

Hola chingonas! Welcome to Glow in Flow Podcast :)
フローの中で輝く。誰かが決めたルールや、観念ではなく、自分自身の身体、マインド、魂のアライメントに沿った流れを作り出していく。フローを見つけることが輝く鍵。

それは、うちに眠るパワーや生まれ持った性質を思い出していく旅
それは、制限されず直感をガインダンスに創造していく旅

今、ここ。身体に還り、感じ、身を委ね、クリエートしていく。

それは、愛。
それは、ウェルネス。
それは、豊かさ。
それは、自由への解放。

自分の人生を生きるあなたは、Chingona(イケてるギャル)

In flow, we glow AF

Amor,
Aris

    21.⁠ ⁠理想の自分と現在地点のギャップに萎えるあんたへ!今の自分も受け入れながら未来に前向きになる方法🩵

    21.⁠ ⁠理想の自分と現在地点のギャップに萎えるあんたへ!今の自分も受け入れながら未来に前向きになる方法🩵

    最近インスタ投稿とかを全然してないありすんの近況から、エネルギーのことについて話してるよ!

    目指していることに向かうために体に色々なことを取り込んでいるの。



    今回のテーマは、”Trust” :)

    日々の自分の小さな選択、信じられてる?





    【コンテンツテーブル】

    ・デジタルデトックスをしてみての変化

    ・ありすんが最近してること

    ・彼と過ごしていて気づくこと

    ・どうやったら楽しく理想の自分に近づけるのか

    ・彼氏、彼女の言葉の意味

    ・○○があるから安心、ではない。

    ・自分の人生を大きな視点で見てみると?



    マンスリーラブレター受け取りはここ💌

    https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3



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    Aris Hasegawa - Slow travel + Wellness promotor / Creator



    Website : https://arishasegawa.com/

    Instagram : https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00

    Podacst : https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a

    Youtube : https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB

    Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ:https://arishasegawa.com/casadechingona


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    • 1 hr 30 min
    20 手放すことで新しいものが生まれる🌊誰もいないアイスランドで恐怖と至福のサバイバル境地で学んだこと。これが俺のメッセージだ! w/ Shun

    20 手放すことで新しいものが生まれる🌊誰もいないアイスランドで恐怖と至福のサバイバル境地で学んだこと。これが俺のメッセージだ! w/ Shun

    手放すことを恐れてどんどん自分の頭が体が重くなる時、みんなもあると思う。でも手放すことを恐れないで飛び込んでみて。



    私はどんなことが起きても大丈夫、って自分を信じれるようになるためのアクションを自分にしてあげられるか、考えてみて🦋



    【コンテンツ】

    ・Who is Shun?

    ・What is happening in your phase?

    ・手放すことで実際に起きた出来事

    ・アイスランドで心地悪すぎる境地に行った
    (極寒のサーフィンも!?カメハメ波😂)

    ・自分の直感の働き方

    ・期待すると執着につながる

    ・いやああ!って思うことに飛び込むと…?





    🩵🌊Shout out to my bestie! Shun’s SNS



    🤍Shun’s Video creator プログラムウェイトリスト

    https://www.daydream-life.com/program-waitlist

    Podcast: https://open.spotify.com/show/519qPwayWZ6eW74gCVmBoG?si=0IpvGpNvRiSaYhAXoCQvrQ

    Youtube ✈️アイスランド [ be alone ] : https://youtube.com/@shunoguma1?si=yHi5DjQDetDkLeSx

    Instagram : https://www.instagram.com/shunoguma?igsh=OWkyMGdhOXZ0MG15





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    • 1 hr 21 min
    19. SNSと現実のバランス「境界線もたないと自分がどっか行っちゃう」最大の自由を手にいれる方法💫Peruの田舎に移動しました🇵🇪

    19. SNSと現実のバランス「境界線もたないと自分がどっか行っちゃう」最大の自由を手にいれる方法💫Peruの田舎に移動しました🇵🇪

    【緊急!デジタルリトリート】

    5月4日開始(スペシャルプライスはあと5月1日の23時で終了)

    望まないSNSとの関係性や習慣を手放し、SNS にコントロールされる生活ではなく、その逆の、より自分自身のリズムとコネクトし、オフラインもオンラインも人生を楽しんでいくためにコミットしていく4週間のオンラインリトリート✴︎ Glow in Flow に生きよう✨

    ハートに従った選択ができますように🙏1ヶ月楽しもうね!

    https://arishasegawa.com/gf-digitalretreat

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    🦋Hola amigons!!!!!!

    ブラジル🇧🇷を出てペルー🇵🇪に来ました!✨

    標高3399Mに位置するクスコという街から

    5月は1ヶ月本格的に隔離し自分の内側と繋がり

    クリエイティブワークに取り組むため、1時間半🚖かけて

    アンデス山脈に囲まれた街へとやって来ました。

    SNSも限界までディスコネクトし5月を過ごします✨

    SNSの習慣を変えるために取り組んで本当によかった。

    時間をどのように使っていくか、ハートに従っていきたい

    みんなへ、リフレクトする時間になれば嬉しいです🌱💛





    【コンテンツ】

    ・ペルー、どう?高山病はあった??

    ・ペルーの誰も知らない何もない田舎にきた理由

    ・1週間連絡なし。セルフリトリートで学んだこと

    ・トイレ行く一瞬もインスタインスタインスタ!やること逃げるために携帯依存!?あなたもやってない?

    ・なぜ携帯やSNSに依存するか

    ・アプリにコントロールされる!?どう逆転劇に持っていくか!

    ・INSPIRED ACTIONS > 恐怖煽りの選択

    ・満足のいかない1日を過ごすのではなくここで習慣を変える。デジタルリトリートの周波集・宇宙船に入る?





    Love, Aris

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    Where we connect!

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    • 1 hr 11 min
    18. 女性の体のリズムに波乗り✴︎月経・子宮の音楽を思い出していこう🌛🌞

    18. 女性の体のリズムに波乗り✴︎月経・子宮の音楽を思い出していこう🌛🌞

    今回はいつもよりゆったりお話ししています、今の私のトークペースもたのしんでね。私たちは繊細でパワフルそれを忘れないで、自分の内側に平和をつくっていこう❤️

    瞑想の時にはこのガイドを使ってみてね!

    【コンテンツテーブル】
    ・生理について話していこう
    ・自分のリズムを思い出すのは大変だった!
    ・PMS,体の不調が軽くなった?!
    ・自分が人生の監督
    ・Peace is priceless
    ・わかってるけどできない?いいじゃん!
    ・バウンダリーってクリエイティブ
    ・瞑想の時間(瞑想は42:50~)
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    • 54 min
    17. 8年前に学んだ韓国語を忘れない訳!語学習得のコツ・エネルギーの旅とは🧚

    17. 8年前に学んだ韓国語を忘れない訳!語学習得のコツ・エネルギーの旅とは🧚

    🇰🇷仁川空港からサワディーカー🙏
    今回は、空港で急遽カメラを回して、
    2023年12月に1ヶ月滞在したタイ・チェンマイでの
    気づきや、語学を学ぶことのジャーニーで
    発見した面白い気づき、物理的以上に
    「感じること・吸収すること」のエネルギーの
    旅であること、私たちの人生がさらに豊かに
    なるようなお話をしています🥰

    【コンテンツテーブル】
    ・Art of noticing 気づけることの美学
    (1:13ごろまでの空港の映像もお楽しみください)
    ・素粒子と旅「旅の意味が深まる豊かな話」
    ・韓国の空港をあえて選んだありすん
    ・言葉を記憶する<音遊びをする
    ・韓国語を7.8年前に学んで、何年も使ってないのに覚えてる理由
    ・語学習得で大事にしたいこと、楽しむコツ

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    • 18 min
    16. ヘルシーな恋愛への道のり soul chat in Magic Island 🇧🇷 w/ Anna

    16. ヘルシーな恋愛への道のり soul chat in Magic Island 🇧🇷 w/ Anna

    英語もたくさん含まれています✨心地よく、
    リズムのようにお楽しみください💖

    【Show note】
    ・Annnaとの出会い💫
    ・🌿メディテーションwith us I(Anna ver)
    ・鬱(depressive phase)からのきっかけ🧙‍♀️
    ・宇宙からのサイン「もう一人のAnna」に会ったらブラジルに行きます🪄
    ・想像以上に染み込む「女だから」の呪い
    ・トキシックな恋愛関係の4つのステージ(心理学)
    ・素の姿で楽しく、型にはまらない恋愛の経験🌻in 🇧🇷
    ・過去の恋愛 ”後遺症”からのヒーリング🍃
    ・🌿メディテーションwith us II (Aris ver)
    ・『「すごくいい男性に出会えた」が毒になる?』恋愛が教えてくれたこと

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    Anna's Instagram
    @anna_bis
    Send her love and light 😘

    Aris IG
    @arishasegawa

    Hope you enjoyed!

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    • 1 hr 4 min

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