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ごはんとみそしる きょん
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- Health & Fitness
ーAyurvedaのある暮らしー
アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ
毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。
アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。
本業は創業１7年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。
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#1206 心を浄化する苦行
タングスクレーパー発売です。
海外発送ご希望の方はこちらの専用フォームからお申し込みください。
⇨「タングスクレーパー海外発送希望フォーム」
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc05L4tFP719UoIrnxAHJx2If72pTWOZqkYODnmVH6ooAT0Eg/viewform?usp=sf_link
さて今回のごはみそは♪
・タングスクレーパー発売
・心の浄化
・私の苦行発表
こんな内容でお話ししました♪
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#1205 月と海と太陽
忙しくて冷蔵庫にアーマが溜まってきた今日この頃。
身体のアーマ、心のアーマと同じく、お部屋のアーマ、仕事のアーマ、冷蔵庫のアーマも溜まると気持ちが悪いですよね。
スッキリデトックスします。（アーマ⇨未消化なもの）
さて今回のごはみそは♪
・✉️サラリーマンしんくん、お便りありがとうございました♪
しんくんの番組⇨サラリーマンしんくんのトゥモローランド
・海水浴と身体のメンテナンス
・海と月の関係
・太陽がくれるもの
・水星の恩恵
こんなお話しをしました♪
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#1204 他人と比べない自分になっていた
５月８日は新月。
月の満ち欠けを意識していると身体への影響もだんだん感じられるようになってきますね。
さて、今回のごはみそは♪
他人と自分を比べまくっていて苦しかった私がどうやってそこから抜け出したのか
そんなお話しをしました♪
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日々の暮らしのIn -
#1203 メンタルアーマとサットヴァ
「本気で痩せたい！」このキャッチフレーズに惹かれて、、
りぃちゃん用に酵素のサプリを買いました。万年ダイエッターのりぃちゃんですが、今度こそ本気で。。
さて、今回のごはみそは♪
・サットヴァってなんだっけ
・メンタルドーシャ
・パズルのピースのお役目を果たす
・サットヴァに近づくためには
こんな内容でお話ししました♪
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#1202 舌苔と舌磨き
今日も暑かった東京、
スタバでフラペチーノを飲みたいところですが、そんな時は
アイスの抹茶ラテにホイップクリームトッピングを注文しています。
これなら頭キーーンってならない！
さて今回のごはみそは♪
・✉️青りんごさん、お便りありがとうございました♪
・舌磨きでえづいてしまうとき、、、
・そもそもなんで舌磨きするのか
・舌苔ってなんなのか
・舌磨きだけじゃない口内環境の整え方
・ごはみそオリジナルタングスクレーパー発売日決定
こんな内容でお話ししました♪
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#1201 人生はなんちゃって
今回の関連エピソード
#1177なんで仲直りできないんだろうね
✉️めめたろうさん、仲直りできて本当に良かったですね♪
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