21 episodes
BienES o Vas BienES o Vas
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- Health & Fitness
¿Qué hacen juntas una nutrióloga y una psicóloga?
UN PODCAST.
¡Hola!
Somos Marisol Romero y Perla Chávez.
Primero, te queremos agradecer por estar aquí. La intención del podcast es hacer lo que más nos gusta: COMPARTIR.
De modo que, a lo largo de la temporada estaremos explorando numerosas formas en que distintas personas buscan su bienestar, todo esto con la esperanza de que cada uno de nosotros podamos encontrar la propia.
Sin más... que empiece el viaje!!!
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T2 E8 Perla vive conciente y en armonía
¿Estas seguro de saber lo que esto significa?
Nuestra invitada, Perla Valencia, nos habla del significado de vivir en conciencia y armonía, y nos explica cómo ella lo lleva a cabo en su vida. -
T2 E7 Ejercicio y masa muscular
Esta vez, Mary nos comparte información y no es sobre alimentación. ¿Qué es lo que una nutrióloga nos puede decir acerca del ejercicio y de la masa muscular?
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T2 E6 Octavio se involucra
Octavio es un hombre que nos habla del bienestar que genera involucrarse en el día a día. Quédate a escuchar cómo él se involucra en su propia vida.
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T2 E5 Las dos caras de la ansiedad
"Ansiedad", una palabra muy escuchada en la actualidad. ¿Estás seguro que sabes de lo que se trata?
En este episodio te presentamos aspectos de la ansiedad que muy probablemente desconoces. -
T2 E4 Brito y la automotivación
En este episodio, Brito, nuestro invitado, nos habla cómo pasar de ser un motivador para los demás a ser tu propia fuente de motivación cuando llega la vulnerabilidad. Este campeón de Kick Boxing enseña cómo la tormenta lo hizo más fuerte.
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T2 E3 Atajos para el cambio de hábitos
Sea cual sea tu próxima meta, este episodio te ayudará a encontrar el camino que te lleve a ella.