Denke nach Adelheid Gutekunst

Veganismus ist in aller Munde - immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Umweltfreundlich, Nachhaltig und Gesund?! Ich möchte nun in diesem Podcast auf Vorurteile eingehen und meine Erfahrungen mit Dir teilen.

Wir freuen uns natürlich über Feedback. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei ITunes und natürlich einem Abo. Damit hilfst du uns den Podcast noch besser und bekannter zu machen. 

Kooperationsanfragen gerne an: info@adelheid-gutekunst.de

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Wie fühlst Du dich im Moment? Bist du jetzt glücklich oder wartest du auf das große Glück? 

In dieser Folge möchte ich über Glücklich sein sprechen. Eine Hilfestellung für all diejenigen, die noch nicht ihr Glück gefunden haben oder dem Glück stetig hinterher jagen. 

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Woran denkst du, wenn du abnehmen möchtest? Möchtest du deine Gesundheit verbessern oder für die Größe 36? 

Welches Ziel verfolgst du dabei? Sind es deine Ziele oder wirst du dabei fremdbestimmt? 

Jeder Mensch hat sein persönliches Idealgewicht, welches er ganz einfach erreichen kann. Ich möchte Dir in diesem Podcast meine besten Tipps und Tricks zum Thema Abnehmen beibringen. 

Ich freue mich natürlich über Feedback. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei ITunes und natürlich einem Abo. Damit hilfst du uns den Podcast noch besser und bekannter zu machen. 

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Wir haben ca. 60.000 – 80.000 Gedanken am Tag - positive wie negative. Viel zu oft überwiegen die Negativen Gedanken und wir kommen aus dem ständigen Grübeln nicht mehr heraus. Ein Teufelskreis wie ich finde - aus den negativen Gedanken entstehen negative Gefühle und sie haben Einfluss auf unsere Umgebung und unsere Beziehungen.
Ich habe einen kleinen, witzigen und hilfreichen Tipp für Dich, wie Du negative Gedanken sofort auflösen kannst. 
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Unsere erste Folge: Wer steckt hinter der Kamera? Wieso reden wir über Ernährung und was ist unser Ziel dabei, dass erfährst du alles in dieser ersten Folge. Viel Spaß!