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Was Hypnose bewirken kann: bei Stress, Angst, Schlafproblemen und Motivationstief

Hypnose goes Business: Markus Bruckner hilft Führungskräften und Teams dabei, ihre täglichen Herausforderungen mithilfe von Hypnose zu bewältigen.

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Den Spruch kennt man. Und wer schon mal versucht hat, ohne Gesundheit 100 Prozent Leistung abzuliefern, der kennt auch den Wahrheitsgehalt dieses Spruchs. Das Bewusstsein dafür, erste Warnzeichen wie Schlafprobleme oder Motivationstiefs, ernstzunehmen steigt. Dass dabei die Hypnose eine spannende Rolle spielen könnte, ist den wenigsten bewusst. Wir wollen in unserer aktuellen Podcastfolge mehr darüber erfahren. Von einem, der sich genau darauf spezialisiert hat.

Seit mehr als acht Jahren führt Markus Bruckner eine Praxis in Linz als Psychosozialer Berater – mithilfe von Hypnose, unterstützt durch Techniken der Existenzanalyse und Gestalttherapie, hilft er Menschen dabei, ihr Verhalten zum Positiven zu verändern, etwa im Bereich Ernährung, Schlaf, Bewegung und Rauchverhalten, oder auch um sie durch eine Veränderungsphase zu begleiten, damit sie ihre Ziele erreichen können.

Bei seinem Programm „Hypnose goes Business“ geht er auf die spezifischen Bedürfnisse von Führungskräften und Teams ein: Stressmanagement, Schlafprobleme, Angst vor öffentlichen Auftritten, Selbstbewusstsein, Motivationsprobleme – bei all diesen Themen bringt er die Hypnose ins Spiel. Und zwar ganz ohne magische, mysteriöse Vibes. Wir wollen von ihm wissen, was es mit den vielen Klischees über Hypnose auf sich hat, wie man sich am besten auf eine Hypnose einlassen kann und was sie zur Burnout-Prävention beitragen kann.

Wie baut man ein erfolgreiches Startup auf?
 
Wer schon mal programmiert hat, der wird die Herausforderung kennen: Das Finden von Fehlern ist meist der zeitaufwendigste Teil der Arbeit. Genau dort setzt das Linzer Startup Symflower an und zwar mit einer eigenen Software, die Entwickler:innen dabei unterstützt. Begleitet wurde das Unternehmen bei ihrer Gründung von tech2b, dem oberösterreichischen Startup-Inkubator, der Gründer:innen fördert und Technologievorhaben beschleunigt.

Die Symflower Gründerin Evelyn Haslinger und tech2b Geschäftsführer Raphael Friedl sind zu Gast in unserer neuen Podcastfolge und erzählen im Gespräch mit Redakteur Valentin Lischka, wie es eigentlich ist, ein Startup-Unternehmen in Oberösterreich aufzubauen und auf welche Unterstützung es dabei ankommt.

Wie macht man sein Hobby zum Beruf, Simone Kemptner?
 
Kochen war schon immer ihre Leidenschaft. Wie es ihr gelungen ist, ihr Hobby, das Kochen zum Beruf zu machen, das erzählt uns die Oberösterreicherin in unserer aktuellen Podcastfolge.

Als Hobby gestartet, hat sich ihr Foodblog cookiteasy sehr schnell entwickelt und heute zählt Simone zu den erfolgreichsten Food-Bloggerinnen Österreichs. Sie hat ein eigenes Studio in ihrer Heimatstadt Freistadt, in dem sie kocht, fotografiert und Workshops anbietet. Und dann hat Simone vergangenes Jahr auch noch die Agentur Monline gegründet, dabei unterstützt sie Unternehmen bei ihrem Online-Auftritt. Im Podcast-Interview mit Chefredakteurin Susanna Winkelhofer erzählt sie von ihrer Liebe zu Frankreich, den circa zweimal jährlich wiederkehrenden Momenten, in denen sie an allem zweifelt, und warum es sich unbedingt lohnt, den Mut aufzubringen, sein Hobby zum Beruf zu machen.

Von 0 auf 100 in 2,7 Sekunden
 
So schnell nimmt der Porsche 911 Turbo S Fahrt auf. Auf die Frage, wie lange Klaus Fetka gebraucht hat, um seinen persönlichen Zugang zur Generation Z zu finden, erwidert er mit einem Schmunzeln: „Ich glaube, ich war sogar schneller.“

Wie das dem Head of HR Communication & Talent Acquisition der Porsche Holding gelang? Was Österreichs zweitgrößter Arbeitgeber alles im Employer Branding unternimmt? Und welche drei Karrieretipps er für junge Menschen hat, damit auch sie auf die Überholspur ziehen? All das verrät er im Podcast-Interview mit David Bauer.

Von New York bis Mattighofen – wie man Kultur im Entdeckerviertel erlebt
 
Manche Dinge lassen sich nicht eingrenzen, weder in Schubladen noch in Landesgrenzen. So ist es auch beim Entdeckerviertel. Dazu zählen nämlich Orte in Oberösterreich, Salzburg und Bayern. Und der Name ist tatsächlich Programm. Zu entdecken gibt es vieles. Wunderschöne Landschaften, Tradition und Innovation, Handwerk und Hightech, historisches Kulturgut und moderne Kunst.

Wie all diese Gegensätze zusammenpassen, warum Kunst und Kultur gerade hier eine ganz besondere Bühne haben und welche Verbindung es eigentlich zwischen New York und Mattighofen gibt. Darüber sprechen wir mit zwei Kulturbotschaftern aus der Region. Zu Gast im Podcast: Gernot Bernroider, Schlagzeuger, Komponist und Gründer des internationalen Musikfestivals NYC Musikmarathon Mattighofen sowie Robert Ortner, Gründer des Bauhoftheaters Braunau und seit 40 Jahren im Kultur- und Theaterbereich tätig.

Ist es 5 vor 12 – oder doch 12 vor 5, Bruno Buchberger?
 
Bruno Buchberger ist einer der führenden Informatiker Österreichs, Universitätsprofessor für Computermathematik, Manager, Musiker, gründete den Softwarepark Hagenberg und war 2010 Österreicher des Jahres in der Kategorie Forschung. Als wäre das nicht Beschäftigung genug: Bruno Buchberger meditiert seit vielen, vielen Jahren. Jeden Tag zwei Mal. Für mindestens zwanzig Minuten.

Anfang des Jahres veröffentlichte er ein Buch mit dem Titel „Wissenschaft und Meditation: Auf dem Weg zur bewussten Naturgesellschaft“ – darin geht es um grundlegende Fragen, wie etwa, ob es schon zu spät ist und wir in einer globalen Klimakatastrophe untergehen werden. Darüber spricht er ausführlich mit unserem Redakteur Valentin Lischka in unserer neuen Podcastfolge.