DSP 138 | Kurzhantel Training im Powerlifting im Jan Kobek Dedicated Sports

Vermutlich jeder nutzt sie im Training: Die Kurzhantel. Aber was ist wirklich der beste Einsatzzweck von Kurzhanteln für Powerlifter oder braucht man sie vielleicht gar nicht, weil die Langhantel ein spezifischeres Training ermöglicht?

Die Vorteile und Einsatzzwecke von Kurzhanteln für Powerlifter besprechen DS Coach Jan Kobek und Julian in dieser Podcast Folge!

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