ENTRENAMIENTO INTEGRAL DEL DEPORTISTA Jonathan Marcel

Analizamos un poco lo que el Dr. González Badillo nos enseña sobre cómo planificar basándonos en la velocidad de ejecución de los ejercicios.

Cómo entrenar al deportista para para que genere hipertrofia pero sin perder de vista el resto de sus capacidades...

Charlas y reflexiones, propias y compartidas con diferentes profesionales especializados en el área.......cómo preparar a un deportista