10 min
Estrés. Autoconocimiento y Actividades antiestrés. TiendaPsi - Episodios de Salud Mental y Bienestar.
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- Mental Health
En este episodio vamos a hablar sobre el estrés, sus fuentes y manifestaciones. Y te vamos a proponer actividades antiestrés para que cuentes con ellas a modo de caja de herramientas ante situaciones que percibas como estresantes.
En este episodio vamos a hablar sobre el estrés, sus fuentes y manifestaciones. Y te vamos a proponer actividades antiestrés para que cuentes con ellas a modo de caja de herramientas ante situaciones que percibas como estresantes.
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