Fukushima Flyjin Elsa Couteiller

👋  Bonjour et bienvenue à vous dans ce nouvel épisode de Fukushima Flyjin qui se nomme “C’est fini pour moi, je m’arrête là”.
🎙 Aujourd’hui, c’est Valentin qui prend la parole sur le podcast et qui nous partage son vécu au moment de la triple catastrophe de Fukushima.
👂 Valentin était en visa "vacances-travail" à Tôkyô en 2011 au sein du lycée français.
👉 Il nous partage ici son vécu, son processus de réflexion, sa manière de gérer ses émotions avant, pendant et après le 11 mars 2011. Il nous parle ainsi de peur, de dilemme, d’info-obésité, de culpabilité, de stress post-traumatique.
🛫 Et tout ce qui l’a amené à prendre la décision difficile de ne pas retourner au Japon après sa fuite en mars 2011.
🛬 Et vers la fin de notre échange, il nous raconte également comment il est retourné en voyage en 2016 au Japon, comme dans une sorte de pèlerinage.
Pour information, l’interview a été enregistrée en 2021, peu avant l’anniversaire des 10 ans de Fukushima.
🙏 Je tiens à remercier Valentin pour son témoignage en toute transparence.
Je vous souhaite une très belle écoute. Prenez bien soin de vous et de vos proches.
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💌 Si vous souhaitez échanger, je reste comme d'habitude joignable par mail à mon adresse de thérapeute : hypnose@elsacouteiller.com ou directement sur mon compte instagram @echypnose.
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🥰 Si l'épisode vous a plus, vous pouvez m'aider à le faire connaitre en le partageant autour de vous sur vos réseaux sociaux. Vous pouvez aussi me laisser une note sur Apple Podcasts. Merci d'avance 🥰

👋 Bonjour et bienvenue à vous dans ce nouvel épisode de Fukushima Flyjin qui se nomme “Pas le temps d’avoir peur”.
🎙 Aujourd’hui, c’est Pierre qui prend la parole sur le podcast et qui nous partage son vécu au moment de la triple catastrophe de Fukushima.
👂 Si vous avez écouté l’épisode précédent “Tout peut arriver” avec Benjamin, vous avez déjà entendu parler de Pierre.
En effet, Pierre et Benjamin faisaient leurs études ensemble à Niigata en 2011. C’est Pierre qui m’a présentée Benjamin d’ailleurs lors d’un séjour à Niigata quelques semaines avant le 11 mars 2011.
👉 Dans cet épisode, Pierre partage avec nous en toute transparence son vécu, son processus de réflexion, sa manière de gérer ses émotions avant, pendant et après le 11 mars 2011.
🙏 Un grand merci à Pierre pour son témoignage.
💌 Si vous souhaitez échanger, je reste comme d'habitude joignable par mail à mon adresse de thérapeute : hypnose@elsacouteiller.com ou directement sur mon compte instagram @echypnose.
Je vous souhaite une très belle écoute. Prenez bien soin de vous.
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🥰 Si l'épisode vous a plus, vous pouvez m'aider à le faire connaitre en le partageant autour de vous sur vos réseaux sociaux. Vous pouvez aussi me laisser une note sur Apple Podcasts. Merci d'avance 🥰

👋Bienvenue dans ce nouvel épisode de Fukushima Flyjin.
🎙️Ça y est le podcast est enfin de retour. Je vais vous raconter les coulisses de ce qui s'est joué pour moi depuis la dernière publication fin avril 2021.
📅 Un petit retour en arrière : en mars 2021 dernier, c'était donc le triste 10ème anniversaire de la triple catastrophe de Fukushima. 10 ans déjà ...
🎧 J'ai donc créé au mois de mars dernier, mon deuxième podcast : Fukushima Flyjin. Le premier s'appelant Accompagnantes, qui est davantage tourné vers mon métier d'accompagnante en thérapie brève.
Entre septembre 2020 et mai 2021, j'ai interviewé plusieurs expatrié·e·s qui comme moi étaient présent·e·s au Japon le 11 mars 2011, en vue de créer Fukushima Flyjin
🖤 J'ai lancé le podcast en mars dernier. J'ai publié trois épisodes : mon histoire, celle de ma mère et celle de mon père.
☹️ Et puis après, plus rien, plus d'épisode, nada, silence radio. Alors que j'ai au moins 8 interviews actuellement qui attendent d'être montées sur mon Mac.
👉 Pourquoi ?
🤯 Parce qu'après la publication des trois premiers épisodes, j'étais juste KO émotionnellement.
😧 Imaginez : recueillir tous ces témoignages, plonger dans les différents deuils des interviewé·e·s ET en même temps faire ce même travail pour moi ET surtout pour mes parents (qui étaient là, ce jour-là, au Japon avec moi et avec qui nous n'en avions jamais vraiment reparlé), ça a été juste hyper éprouvant pour moi.
🔓 Certes, cela a répondu à un besoin vital concernant l'activation d'un processus cathartique pour moi mais soulever ce tapis là et regarder en-dessous a été beaucoup plus dur que ce que j'imaginais.
🖤 Par conséquent, j'ai eu besoin d'une pause. Et de travailler à moi. D'où l'arrêt des publications.
🙌 Mais, ça va mieux. J'ai pris le temps dont j'avais besoin pour digérer. Et je me sens prête pour replonger dans le développement de ce projet.
👉 Ainsi, aujourd'hui, vous allez écouter l'épisode et donc le témoignage de Benjamin.
🗾Benjamin était au Japon, plus précisément, à Niigata pour ses études. Nous nous sommes rencontrés un ou deux mois à peine avant la triple catastrophe de Fukushima lors d'une de mes semaines en vacances pour rendre visite à un ami en commun : Pierre.
🇯🇵Dans cet épisode, Benjamin partage avec nous en toute transparence son vécu, son processus de réflexion, avant, pendant et après le 11 mars 2011.
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📧Si vous souhaitez échanger, je reste comme d'habitude joignable par mail à mon adresse d'hypno : hypnose@elsacouteiller.com ou directement sur mon compte instagram @echypnose. 
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🥰 Si l'épisode vous a plus, vous pouvez m'aider à le faire connaitre en le partageant autour de vous sur vos réseaux sociaux. Vous pouvez aussi me laisser une note sur Apple Podcasts. Merci d'avance 🥰
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👂Je vous souhaite une très belle écoute.

Bonjour et bienvenue à vous dans ce nouvel épisode de Fukushima Flyjin.
Dans l'épisode précédent, vous avez pu écouter le témoignage de ma mère, vous racontant son 11 mars 2011 à elle. Je vous avais annoncé à la fin de celui-ci que le prochain épisode serait lui aussi puissant puisqu'il allait être consacré au témoignage de mon père. Et c'est donc chose faite. 
Aujourd'hui, je suis donc à nouveau très émue car vous vous apprêtez à entendre le témoignage de mon Papa. Avec ses mots à lui, il va vous conter son 11 mars 2011 à lui et ses suites. 
Je remercie mon père d'avoir accepté ma proposition. A nouveau, je n'ai pas les mots pour exprimer ma reconnaissance et ma gratitude pour sa confiance et son amour.
Je ne sais que trop bien à quel point cet exercice auquel il s'est prêté est loin d'être simple de base.
Parler d'un tel choc ce n'est jamais anodin. En outre, je sais également qu'exprimer ses émotions ce n'est pas non plus une pratique aisée pour lui.
Comme il me l'a dit à la fin de l'enregistrement :
"Les émotions ça peut faire mal tellement elles restent coincées dans la gorge car malheureusement, parfois la vie fait qu'on n'apprend pas toujours à les laisser sortir". Alors, de tout coeur Papa, je te dis un grand merci. 
Pour information, mon père n'avait pas eu le temps d'écouter mon témoignage à moi avant l'interview. Et il n'avait pas non plus connaissance de ce qu'avait dit ma mère lors de son interview à elle puisque leurs interviews se sont faites dans la foulée mais séparément.
Je me suis vraiment rendue compte ce jour-là à quel point on n'avait jamais véritablement reparlé de Fukushima et de tout ce qui s'était passé pour nous à partir du 11 mars 2011. Comme une forme de protection collective pour permettre à chacun d'avancer. 
Alors, vous allez à nouveau l'entendre et le sentir, c'est un épisode en toute transparence et plein d'émotions.
Je me suis rappelée en rédigeant cette introduction que je disais à tous mes ami·e·s de l'époque :
"Je n'y crois pas, mes parents viennent me voir au Japon pour un mois ! Je vais leur faire un voyage de dingue et on s'en rappellera toute notre vie"........
Je vous souhaite une très belle écoute !
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Si vous souhaitez échanger, je reste comme d'habitude joignable par mail à mon adresse d'hypno : hypnose@elsacouteiller.com ou directement sur mon compte instagram @echypnose. 
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Je vous donne rendez-vous dans 3 semaines pour un nouvel épisode où une nouvelle personne viendra sur Fukushima Flyjin vous raconter son 11 mars 2011 au Japon à elle. A très vite !
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🥰 Si l'épisode vous a plus, vous pouvez m'aider à le faire connaitre en le partageant autour de vous sur vos réseaux sociaux. Vous pouvez aussi me laisser une note sur Apple Podcasts. Merci d'avance 🥰

Bienvenue dans le deuxième épisode de Fukushima Flyjin.
Aujourd'hui, je suis particulièrement émue (euphémisme) de publier cet épisode car vous êtes sur le point d'écouter le témoignage de Michelle, ma maman.
Et oui... dans le tout premier épisode de Fukushima Flyjin, je vous parlais du fait que, lors du 11 mars 2011, je n'étais pas toute seule puisque mes deux parents étaient venus me rendre visite à cette époque là de mon année au Japon.
Et lorsque j'ai commencé à travailler sur ce projet, je me suis dit que ça serait bien et cohérent de leur proposer de venir porter leur voix ici et de partager avec vous directement leur vision de ces événements.
Alors je leur ai proposé et ils ont dit oui. Tous les deux.
Aujourd'hui, vous allez donc entendre ma mère prendre la parole et vous raconter son 11 mars 2011 à elle.
Je la remercie de tout coeur d'avoir accepté ma proposition. Quelle belle démonstration de confiance et d'amour. Je n'ai pas les mots pour lui exprimer ma reconnaissance. Je ne peux que dire merci Maman.
Pour information, ma mère n'a pas encore eu le temps d'écouter mon témoignage à moi. Et on s'est rendu compte en enregistrant cet épisode qu'on n'avait jamais véritablement reparlé de Fukushima et de tout ce qui s'était passé pour nous à partir du 11 mars 2011. Comme une sorte de pudeur ou de non-dit qui se serait tricoté au fil des ans. Ou comme une injonction à laisser la vie reprendre son cours.
Alors, vous allez le sentir, c'est un épisode en toute transparence et plein d'émotions.
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Si vous souhaitez échanger, je reste comme d'habitude joignable par mail à mon adresse d'hypno : hypnose@elsacouteiller.com ou directement sur mon compte instagram @echypnose.
Je vous souhaite une très belle écoute.
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Je vous donne rendez-vous dans 3 semaines pour un nouvel épisode où une nouvelle personne viendra sur Fukushima Flyjin vous raconter son 11 mars 2011 au Japon à elle. A très vite !
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🥰 Si l'épisode vous a plus, vous pouvez m'aider à le faire connaitre en le partageant autour de vous sur vos réseaux sociaux. Vous pouvez aussi me laisser une note sur Apple Podcasts. Merci d'avance 🥰

Aujourd'hui, c'est moi Elsa, votre hôtesse qui prend la parole pour vous raconter comment j'ai vécu la journée du 11 mars 2011 et ses conséquences sur ma vision du monde et de la vie. 
C'est un exercice difficile qui était assez émotionnel. Plusieurs fois, les larmes étaient au bord des yeux. 
Mais justement, sachant que ce n'est pas un exercice facile que je demande de faire à mes interviewé·e·s, je me suis dit que c'était plus juste de me jeter la première dans le grand bain. 
En outre, parler toute seule de cela, c'était encore plus dur. Alors, j'espère de tout coeur que ce premier épisode vous plaira. 
Je serai ravie d'échanger avec vous dessus. Vous pouvez me contacter via mon mail : elsacouteiller@gmail.com ou en message privé sur mon compte Instagram @echypnose. 
Je vous donne rendez-vous dans 15 jours pour un nouvel épisode où une nouvelle personne viendra sur Fukushima Flyjin vous raconter son 11 mars 2011 au Japon à elle. A très vite !
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🥰 Si l'épisode vous a plus, vous pouvez m'aider à le faire connaitre en le partageant autour de vous sur vos réseaux sociaux. Vous pouvez aussi me laisser une note sur Apple Podcasts. Merci d'avance 🥰