2 min
Gülümsemeni Paylaş YogaMini
-
- Health & Fitness
Bu meditasyon ile, nefes farkındalığına odaklanacak ve bedenin hareketini de dahil ederek;
Bedenimizde, zihnimizde, nefesimizde değişen, dönüşen halleri gözlemleyeceğiz.
Bu meditasyon ile, nefes farkındalığına odaklanacak ve bedenin hareketini de dahil ederek;
Bedenimizde, zihnimizde, nefesimizde değişen, dönüşen halleri gözlemleyeceğiz.
2 min