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Guigo Lopes - Physical Activity & Sports Guigo Lopes
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- Health & Fitness
Professor de Educação Física convicto e apaixonado! Especialista na área e Personal Trainer focado na excelência do atendimento e consciente que a disciplina e o prazer são aspectos fundamentais para uma vida saudável.
Por aqui vamos bater um papo com dicas e atualidades sobre atividade física, esportes, saúde e bem-estar. Buscando incentivar para uma ótima qualidade de vida através do exercício e fitness.
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Rádio BandNews: A importância de orientação por um professor de Educação Física
Essa coluna foi gravada no mês de Março, na semana em que houve uma grande confusão com um "blogueiro" que estava ministrando aulas de Educação Física no Parque do Ibirapuera em São Paulo.
Na coluna Brasília Em Forma conversamos sobre a importância da orientação de práticas de atividade física sendo realizada por um professor de Educação Física.
Quer saber mais, ouça agora mesmo o podcast.
Acompanhe toda 2ª feira às 6:20 em 90,5FM na rádio BandNews Brasília.
E se quiser conhecer e acompanhar mais do nosso trabalho, entre no site e vem com a gente também nas redes sociais:
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Rádio BandNews: Exercícios Físicos para Mulheres
No Brasília Em Forma na semana da mulher conversamos sobre as especificidades de treinos físicos para mulheres.
Sabe-se bem que existem diversos detalhes importantes para serem considerados quando falamos de exercícios físicos para mulheres. E foi esse o papo que tivemos na BandNews.
Quer saber mais, ouça agora mesmo o podcast.
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Rádio BandNews: Como começar a praticar exercícios físicos
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Rádio BandNews: Zumba
Você sabia que a dança pode ser uma excelente atividade física para perder peso e queimar calorias?
Na coluna dessa semana conversamos sobre a Zumba, essa modalidade que já virou moda e cada vez conquista mais adeptos.
Quer saber mais, ouça agora mesmo o podcast.
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Rádio BandNews: Corrida em Trilhas
Na coluna dessa semana conversamos sobre Corridas em Trilhas.
Será que existem diferenças para quem corre no asfalto? É mais fácil ou mais difícil?
Quais as dicas e cuidados que você precisa ficar sabendo para começar a praticar essa modalidade?
Ouça agora mesmo o podcast para ficar sabendo de tudo.
Acompanhe toda 2ª feira às 6:20 em 90,5FM na rádio BandNews Brasília.
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Rádio BandNews: CrossFit
Saiba mais sobre essa modalidade que está conquistando os brasileiros. Cada vez mais vemos novos locais para prática de CrossFit. Mas muitos ainda têm dúvidas principalmente quanto à segurança dessa atividade.
companhe toda 2ª feira às 6:20 em 90,5FM na rádio BandNews Brasília.
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